2002年我第一次结婚的时候，我经历了所有人必须面对的事情：我有了孩子，体重增加了，婚前的美感荡然无存。我试图通过阅读有关营养和运动的书籍和杂志来减肥，但是我从来没有达到我的目标体重。周一到周四我都吃得健康，但是我和我丈夫周末会出去吃快餐。我的MBA备考和抚养两个孩子的压力，使我达到了140磅（约127斤）。

　　然后在2013年，我的世界震动了，我发现我丈夫有外遇。开始尖叫，打架，离婚。起初，压力把我降到了120磅（约108斤）。但随着离婚诉讼的继续，我变得非常沮丧。我没有工作，我开始吃东西。

　　我能想到的是：这个人是谁？在镜子里看着我？这不是我结婚前记得的那个女人。除了当老婆和妈妈之外，我觉得除了我之外没有什么可以留下的，在2016年结束之后我离婚了。

　　那年，当我38岁生日的时候，那种具有里程碑意义的东西把我吓了一跳。我第二天早上醒来，只是说：“够了。我必须做点什么。“于是我决定参加比基尼比赛。我真的不知道我为什么有这个想法。我需要把离婚带来的痛苦和情感变成更有成效的东西。

　　2016年5月，我去了当地的健身房，得到了所有我需要的信息来开始比赛。考虑到我对于锻炼或饮食是一无所知，我寻求营养师和培训师的指导。我真的没有钱，但我深深感到，这是重要的，我需要做的事情。所以我回家了，找到了一个付钱的方法，不回头。

　　从我决定承诺的那一刻起，我从来没有放弃。健身成了我的治疗方法，我全身心地投入到这项工作中。

　　我每周六天去健身房，包括假期。一开始，我的注意力放在了让我的下半身保持健康状态，所以我的训练师让我专注于很多的提升。我每天做大约30分钟的有氧运动，通常是某种形式的HIIT，但是我的重点是每天的重量，也就是全身提升，并且高度集中腿部和臀部。

　　今年我的目标是实现自己的目标 - 我把我的训练和营养计划交给了教练，一年中身体脂肪从27%下降到17%。

　　但在2017年的夏天，我不得不和我的前夫离婚后再次上法庭，而且真的很乱。这种情况造成了巨大的情绪。我没有精力投入比赛。我把这么多的时间和精力放在竞争的目标上，但经过多番讨论后，我决定等到明年。法庭和战斗的压力正在蚕食我，而且我知道我没有足够的情感储备来留下这么快的比赛。

　　但是一件有趣的事情发生了：当我上场时，我以为我会紧张，哭泣，生气。但我实际上完全控制着，法官和我的前夫的谈话对我的情绪没有任何影响。我意识到自己以前曾经很虚弱。现在，在训练中如此努力之后，我发现我内心深处的力量超过了我的意识，我很强。

　　照顾自己，并认识到你的成就。今年选择不参加比赛后，我意识到即使觉得自己没有达到自己的想法，其实我做了很多。我学会了如何变强。我学会了如何尊重自己，为自己感到自豪。而且这比任何比赛或者目标体重都更有成就感。

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