美国“太极达人”提姆：

将推广太极视为终生事业期待着重回在大青山的家

练太极拳缓解了关节炎 在大青山居住了5年多

本报记者 郑笃凯

“我始终期待着回到大青山。”在接受记者采访时，现年69岁的美国“太极达人”提姆（Tim Duehring）数次提到了这句话。这位美国老人本已定居大青山，却为亲情顾，回到美国照料病重的哥哥。但令提姆念念不忘的始终是在大青山的家，因为他早已将推广太极视为终生事业。

因病痛与太极结缘，年过半百始寻太极真谛

故事还要从20多年前说起。当时，提姆在美国马里兰州一家企业担任机械师，还不到50岁就意外患上了关节炎。1998年，他的病症开始恶化，疼痛时刻伴随着他。在当时，医院对关节炎也没有特别有效的方法，通过每天半小时的物理治疗，才能让提姆疼痛稍减。

因为疼痛，提姆的生活、工作都受到了很大影响。他只好通过注射麻醉药物，来让肌肉保持松弛状态，进一步减轻疼痛感。而且，提姆每晚都要服用安眠药。在这样的情况下，身体状态极差的提姆被迫辞去了机械师的工作。

由于失去了赖以谋生的职业，提姆开始学习计算机技术，争取成为一名网络管理员。同时，对于自己的身体，提姆并不想就这样“放弃”。

“幸运的是，我偶然间看到了一个太极拳培训班的招生广告。”提姆说，他一直就对东方文化有所涉猎，在他看过的一些研究报告中，曾多次提到太极拳对健康的益处。提姆想到，太极的神秘力量也许能够帮助他改善身体状况。

第一堂课，提姆跟随教练学习了一些简单的太极拳动作。练习过程中，他感觉到僵硬的关节有所“松动”，但同时身体各个部位的疼痛感也增加了。回到家后，他只好增加使用止疼药物的剂量。

第二天，他尝试着重复前一天学到的动作，并感受到很多关节部位愈加“松动”，这让他信心大增。自此以后，提姆坚持每周参加两次以上培训课程，不能上课的时候也会自己练习太极拳动作。

经过6个月的课程，提姆的身体状况有了明显的改善。他服用止疼药物的剂量越来越少，并且不再使用肌肉松弛剂，偶尔才会需要安眠药辅助睡眠。通过不断实践，提姆确信太极拳能够让他的关节恢复活动能力，有助于缓解关节炎所带来的痛苦。

太极拳为何有这样的神奇功效？这引起了提姆的兴趣，他想要深入了解太极拳理论，但是他当时的教练回答不了他的问题。于是，提姆开始寻找可以告诉他答案的人。提姆在互联网上找到了混元太极拳，找到了老师陈中华。

通过电子邮件建立联系后，陈中华为提姆解答了许多疑惑，让他更系统地了解了混元太极理论。经过几个月的通信，陈中华建议提姆参加他在马萨诸塞州的一个讲习班。第一次与陈中华面对面交流，提姆确信这正是他需要的老师。

此后，提姆陆续参加了陈中华偶尔在美国举办的讲习班，并且认识了很多同学。通过与老师、同学的深入交流，提姆对太极拳的兴趣愈加浓厚，且身体状况也始终向着更好的方向发展。

2005年，感受到这位美国学生踏实求学的态度，陈中华正式收提姆为徒。

退休后“情”定大青山，愿为推广太极拳奉献余生

2006年，提姆来到北京参加第一届国际混元太极拳交流会。比赛结束后，提姆随其他师兄弟一起，初次来到大青山。在山上的第二天，提姆被美景所吸引，深深地觉得这才是他应该居住的地方。

自此以后，提姆每年都会来到大青山，每一次访问都让他更加有归属感。同时，由于练习太极拳渐入佳境，提姆成为了一位美国“太极达人”。他开始在美国威斯康星州密尔沃基市教混元陈式太极拳和陈式太极拳实用拳法。

2011年，提姆退休了，他到北戴河休养了3个月。要回美国之前，提姆在大青山上度过了2个星期。期间，提姆被问及是否想住在大青山，大青山将聘请他担任国际部经理。对于这一提议，提姆很快就同意了，这正是他梦寐以求的事情。于是2012年初，提姆变卖了在美国的固定资产，彻底搬到了中国，成为了大青山的一员。

“这是我的本职工作，你问对人了。”提到大青山的迷人之处，提姆骄傲地说，大青山上现在有3座酒店，可提供住宿并配备有一流的餐厅。不仅如此，大青山还拥有自己的有机农场，餐厅内使用的材料绝大部分可以自给自足，饮食健康而丰富。

此外，大青山上还有长达几英里的远足小径，乃至一个小型娱乐区。娱乐区内包括碰碰车、滑草、下坡赛车、过山车、攀岩墙、秋千以及吊床。但在提姆心中，最重要的是大青山上有太极。

提姆告诉记者，大青山是学习太极拳的理想场所，这里安排了早上的晨练、上午和下午的正式授课，还有晚间的交流集会，给学员提供了足够多的学习机会。此外，每年春天，通常在5月，大青山都会举办一场规模盛大的太极拳比赛，来自世界各地的太极拳爱好者都将参与其中。同时，大青山的学生也常常有机会参加在中国和东南亚地区举办的其他比赛。

“太极拳帮助我克服了一种让我逐渐衰弱的疾病，给我带来了平静和安心，让我恢复了身体健康。”提姆感慨地说，陈中华老师无私地将拳法教给大家，他也想追寻老师的足迹去弘扬陈氏太极实用拳法。

通过太极，提姆认识了很多新朋友。他能够感受到，太极正在吸引着越来越多的西方国家追随者。最初，太极拳被认定为对老年人的健康颇有益处，但陈氏太极实用拳法的横空出世，也开始吸引很多年轻人加入“太极大军”，因为实用拳法与武术更接近。

提姆在大青山上居住了5年多的时间，直到2016年，他的哥哥突然身患重病，但身边没有亲人照料。为此，提姆放下一切回到了美国。但在他的心中，推广太极拳的想法一刻也没有忘记，他始终期待着回到五莲，回到大青山。

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