摘要： 一年四季,春温、夏热、秋燥、冬寒,万物"春发、夏长、秋收、冬藏".人体的生理功能也是与四季相适应的,机体的新陈代谢若违反这一规律,四时之气便会伤及五脏,即所谓:"阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也.逆之则灾害生,从之则疴疾不起,是谓得道."中医学养生理论也强调顺时养生.正如中医经典理论所说:"故智者之养生也,必须四时而适寒署……如是,则僻邪不至、长生久视...  

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