今年是大年初五，初五又称作“破五”，也就寓意今天是春节的最后一天了。人们都会在家包着饺子，和家人一起谈论着今年发生的一些事情，憧憬美好的未来。可能这个时候，在外拼搏的游子们，又该开始自己的征程了，希望大家在新的一年中能够平安健康、一帆风顺。
虽然春节接近尾声，但是养生依然不能够放松。养生我们最多提到的是饮食进补，因为我们每天都要面对，饮食进补的效果虽然比较慢，但是相比药补来说比较安全。冬季进补不要过于急躁，以免一起上火、食欲不振等症状。尽量让餐点的花样和颜色丰富，这样能够增加口感，养生效果更佳。
养生粥是冬季进补不能缺少的，养生粥制作容易，食材搭配简单，很适合家庭自制。养生粥能够促进肠胃吸收，养生效果显著，有去火、驱寒的功效。养生粥的样式很多，你可以根据自己的体质，有分别的进行制作。
到底有哪些美味的养生粥等我们去制作呢？不要着急，小编马上为大家介绍！
破五养生不要放松
初五推荐1：五行益寿养生粥
原料：
去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。
做法：
把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。
推荐家电：
老板CY50-217S电压力锅
老板CY50-217S电压力锅
外观上看，采用红黑两色的经典颜色搭配，外形不同于以往，采用了方煲设计，移动和摆放都更为方便。方中带圆，圆中带方外观造型，连体结构整体新颖时尚。泄压按钮远离排气口，安全方便。
老板CY50-217S电压力锅采用了一机多能的设计，可以进行蒸、煮、闷、烧、炖多种烹饪功能，可以对鸡、肉、豆类、蹄筋等食材进行烹制，对于米饭制作，还特别设计有微压、高压两种选择，适应消费者的不同口感喜好。
老板CY50-217S电压力锅最大的亮点是独创的ARK营养新技术，五段精确控压，全面激活、释放并锁定营养。0-70 kpa大跨度压力值，行业内独有的高微压并存技术，116℃沸点极限，释放食物蛋白质的同时，充分激活钙、铁、锌、硒等微量元素。独有“浓香全侯火”烹饪系统，精确烹饪，浓香诱人。
内部保温压力盖防凝露设计，有效防止水气凝结倒流至食物中，美味不打折。改良的PP连体锅盖 高温加热不烫手。一键式自动泄压装置、泄压窗，操作中使手远离排气口，使用更舒心。
内部创新的N-METER2.0纳米聚热内胆，恒温恒压不沸腾，受热均匀。
编辑点评：老板CY50-217S电压力锅目前市场售价为1398元，这是一款功能全面、操作方便的电压力锅产品，有数项老板的独特设计来提升烹饪体验，推荐给喜爱使用压力锅烹饪美食的朋友。
老板 CY50-217S
[参考价格] 1398元
[联系方式] 国美电器马甸新活馆
[报价查询] 压力锅产品报价 老板（ROBAM）产品报价
破五养生不要放松
初五推荐2：五谷养生粥
五谷养生粥
原料：
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。
做法：
1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用；
2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可；
3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
推荐家电：
九阳电压力煲50YS7
九阳电压力煲50YS7
该电压煲独有智能调压技术，可以根据所选食物种类的不同，自动设定对应压力，方便快捷，烹饪出来的食物口味也更为纯正。
控制面板
九阳电压力煲50YS7主要烹饪功能有：米饭、排骨、熬粥、煲汤、蛋糕、鱼、牛羊肉、红烧肉、鸡鸭肉、豆﹒蹄筋。同时具有多重口感选择，随心所欲好口味。
易开合上盖
中华养生网
