这位纹身硬汉叫延斯·达尔斯，身上的纹身多达40多处，连脸上都布满纹身，看起来非常凶狠可怕。

如同野兽般咆哮，一把猖狂地胡子，一看就不像什么好人。而凭借一副“坏人”的长相，全身劲爆的肌肉，他成功吸粉几十万，成为一名健身网红。

不过，几年以前，他只是一个古惑仔。虽然身强力壮，但是经常与人际打架生事，又遇上他母亲去世，让他身份消沉，多次打架让他犯罪，最后被判入狱4年。

4年的监狱生活让他大彻大悟，不愿再走老路。他把冲动的性格，跟精力都转移到了健身上，开始致力于健身事业。因为经常锻炼，他开始变得更加强壮，体型配上纹身，看起来更加彪悍吓人。

而他将照片晒到网络上，却意外得到了人的关注， 他被网络上称为魔兽。

虽然延斯·达尔斯身高只有177，但体重却高达127公斤，的确很壮硕。

他的胸围达到了150cm，臂纬也在50厘米以上。强悍的身材，让他加入了巨臂哥的团队，还代言了巨臂哥曾经代言的健身粉，获得了可观的收入。

不过，为了维持他的体能消耗，延斯·达尔斯的饮食量也十分惊人。他每天要消耗5000多卡的热量，一天要吃9餐，看来巨型身材也不是一般人能够扛得起的。

如今他还留起了胡子，显得成熟稳重了不少。

在欧美国家，健身文化比较普及，而肌肉达人也特别多，想获得大量的关注，需要特别出色还需要有自己的特色，而延斯·达尔斯能获得如今的成绩，的确是不易的。

现在他一边健身，一边工作，有空还会去做公益，扶持一些弱者。凶狠的外表，如今却有一颗有爱的心，是一位暖男的纹身壮汉。

如今他还拥有了自己的女票。从一个一无所有的劳改犯，到如今拥有健身事业，还有女票。改变他的除了健身，还有一颗心存感恩的心。

健身让他变得有耐心，懂得坚持跟自律，让自己的心也更加温暖阳光起来，从而获得全新的人生。

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