9月5日，早城社区多功能厅中坐满了人，大家满怀期待，等待着这堂别有意义的养生大讲堂。本次讲座的主讲人，也很有来头，她是国家级体质养生师、经络理疗师、亚健康调理师周悦医生。
课堂上，周医生为学员们详细地讲解了如何正确以食补身：“许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样能够防治疾病。”
台上老师讲得认真，台下的退休老人听得更仔细。每每遇到问题，大家争相举手发言，提出自己的问题。讲座结束后，大家纷纷围着周老师，伸出自己的手，让周老师帮忙看看自己的身体健康状况。
居民刘阿姨说：“我本身就是很喜欢养生，但是总担心自己到底吃得对不对。今天周老师给我解答了很多问题，让我知道了很多以食补身的方法。”
“举办这次的讲座，是希望向居民传播先进健康理念，普及保健知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提升居民的生活质量。”社区工作人员说道。
本报记者 汤晓燕 通讯员 李琳
(原标题：早城社区 学学养生小窍门)
中华养生网
