南报网讯（记者 邢虹）近日，由北京中医药大学教授程凯与《养生堂》当家主持悦悦合著的新书——《身体的妙药 你知道吗？》由四川科学技术出版社出版，北京长江新世纪文化传媒有限公司发行。11月27日，该书在海淀区大诚中医诊所举办了新书发布会。

该书由国内收视率第一的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦，对话北京中医药大学教授、北京市非遗保护项目“程氏针灸”第四代传承人程凯博士，详细介绍治疗35种常见疾病的75种穴药，不仅适合中老年人阅读，起到防病治病的作用，也适合饱受各种白领病困扰的年轻人阅读。

《养生堂》当家主持悦悦再推新书，对话针灸专家程凯

作为《养生堂》当家主持人，悦悦除在电视屏幕上与各路专家交流，为观众带来很多既通俗幽默，又简单实用的养生节目以外，从2013年开始，她更抱着“把《养生堂》从荧幕上搬到书桌上，让人们省去边看电视边记笔记的麻烦”的想法，先后与北京协和医院营养科主任医师于康、北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒合作，推出了《你吃对了吗？》《你睡好了吗？》两本深受读者好评的书。该系列图书的最大特点，就是将《养生堂》节目的问答形式巧妙嫁接到图书上，虽然载体不同，但却一样的通俗幽默，简单实用，有的放矢。近日，悦悦又推出了她人生中的第三本书——《身体的妙药 你知道吗？》，此次与她对话的专家不是别人，正是同样深受百姓喜爱的中医针灸专家——程凯博士。

程凯的头衔有一长串，简而言之有：医学博士，北京中医药大学教授、研究生导师；中国科协穴位保健方法首席科学传播专家；中国针灸学会腧穴分会副会长；国医大师程莘农院士嫡孙；北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人。程凯还是活跃于国内各大卫视养生栏目的炙手可热的主讲嘉宾，曾多次参加北京卫视《养生堂》、央视《健康之路》、江苏卫视《万家灯火》、山东卫视《养生》、湖北卫视《饮食养生会》、贵州卫视《养生》、上海卫视《X诊所》等健康栏目的录制，多次开创《养生堂》《万家灯火》《X诊所》等栏目的收视纪录，深受百姓喜爱。

发布会上，程凯、悦悦二人饶有兴致地谈起他们的第一次合作。 2010年12月6日，悦悦第一次主持《养生堂》节目，心情难免有些紧张，程凯正好是嘉宾之一。今年年初，当悦悦决定了第三本书的出版方向——程凯博士合作，她认为：“程博士每次来《养生堂》都是我们的惊喜、观众的惊喜。他之前主讲的“以穴代药”系列节目还创造了收视纪录。人们通过他的节目对中医经脉的认识越来越深入，随便在录制时采访几位观众，大家都说得出“三阴交”、“足三里”、“曲池”、“百会”的效用。这次与程博士合作出书，对于观众来说就更方便了，哪些穴位没记清楚，随时翻开书一查就知道了！”

善用穴位，远离滥用药物的危害

“程氏针灸”创始于19世纪末，至今已有140多年历史，被列入北京市非物质文化遗产保护名录。“程氏针灸”代表性传承人、中医针灸泰斗、中国工程院院士、“经络实质研究”首席科学家程莘农教授，已有94岁高龄，行医70载，被授予北京市“国医名师”和国家级“国医大师”称号。

作为程莘农院士的嫡孙、“程氏针灸”第四代传承人，程凯博士一直致力于将博大精深的中医针灸文化发扬光大，他穿梭于全国各大电视台之间，录制养生类节目，用幽默生动的语言为普通百姓讲解中医知识，传授简单有效的穴位治疗方法。让中医走近普通百姓，为更多人解除疾病的痛苦。

每个人都会生病，生了病就得吃药。殊不知，比各种疾病更大的隐患，是滥用药物。据统计，中国每年有250万人因错误用药而损害健康，其中20万人因用药错误而死亡，这个数字甚至是交通事故致死人数的2倍。

“穴药同源”是程凯博士一贯的理念，他认为每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是你的穴位。只要掌握一些经络穴位的知识，在适当的穴位施以正确的刺激，不仅可以缓解症状、防治疾病，还可以与其他治疗相配合，减少药物的不良反应，减少用药量，提高药效，甚至在一定程度上替代药物。这正是书名《身体的妙药 你知道吗？》的由来。

穴位治病并不新鲜，但在很多人的观念里，经络穴位是非常高深的东西，普通人很难找准，也很难用对，因此生病的时候宁愿去吞苦药片。事实上，很多穴位的取法都有窍门，而且很多穴位的按摩方法也非常简单，可谓动动手指就能解决。

在发布会现场，程凯博士为大家介绍了很多简单易学好操作的穴位：擦耳穴降压、掐合谷穴止疼、擦迎香穴治鼻炎、掐劳宫穴缓解压力……就连北京人最堵心的事情——雾霾，程凯博士也有高招对付，真像武侠小说里面描写的某些高人封住穴道以防毒气攻心的情节一样神奇。

至于该书封面文案所写的“关键时刻能救命”，也并非夸张。程博士现场就教给大家，当心脏病发作，而身边没有速效救心丸的时候，哪个穴位可以用于急救。

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