三伏天指初伏、中伏、末伏。根据“春夏养阳，冬病夏治”的原理，三伏天是天灸的最佳时机。广东省中医院针灸科主任李滋平教授在接受家庭医生在线编辑采访时表示，天灸疗法是具有中医特色的时间治疗学与特定中药相结合在特定穴位专门治疗某些疾病的有效治疗方法。在三伏天贴药最利于人体吸收药物，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。对呼吸系统疾病、消化系统疾病及各类痛症等具有显著疗效。

广东省中医院针灸科主任 李滋平教授

肩颈腰痛患者占30% 天灸治疗可明显缓解疼痛

随着生活节奏的加快与工作压力的增加，不少白领一族都受到各类亚健康问题困扰，其中包括颈椎病、腰椎病等。广东省中医院近三年的调查统计发现，前来天灸的人群中肩颈腰痛患者约占30%，超过8成以上患者属于非体力劳动者。

李滋平教授告诉家庭医生在线编辑，越来越多年轻人都选择天灸贴药治疗肩颈腰疼痛。此类痛症多由阳气不达，风寒湿邪阻滞经脉所致，将通络止痛的药物贴敷于穴位上，有袪风除湿、温阳散寒的作用。李滋平教授还提到，这些患者大多患有两种或以上疾病，其疼痛程度往往已达到中重度以上，经过天灸治疗后疼痛明显减轻。

常被困扰？试试天灸贴药治疗

天灸还可以治失眠？李滋平教授表示，前来天灸治疗的患者中有失眠问题者约占5%，中医认为失眠乃心肾不交引起，天灸贴药以心俞、肾俞为主灸穴，达到安神之效。“天灸治疗失眠的药方加入具有针对性的药物配置药膏，通过辨证施治进一步提升疗效。”李滋平教授对家庭医生在线编辑说道。

自行贴药难找准位置影响疗效

有的人出于工作忙碌等原因，提出是否可自行购买药膏回家贴敷，李滋平教授并不赞成这一做法。他表示，穴位的准确与否对疗效好坏起关键作用，没有经过专业培训难以确保所贴位置是否准确。此外，药膏的保质期在2-3天内最佳，放置太久会影响药效。因此，专家强调，为了保证天灸疗效，患者还是应前往医院由专业的医生进行天灸贴药。

天灸虽好 并非人人合适

天灸虽有良好的保健功效，但并非人人合适，比如阴虚体质、发热且体温超过38℃的患者不宜天灸。此外，由于天灸药物中含有较强刺激性药物，孕妇或经期妇女不宜贴药。李滋平教授特别提醒道，2岁以下的婴儿因皮肤细嫩，贴敷易引起皮肤灼伤，甚至感染等问题，应慎行天灸，如因病情需要则贴药时间不宜超过10分钟。

天灸后洗热水澡有助巩固疗效

天灸贴药期间还需在饮食和生活作息上进行配合治疗。李滋平教授建议，贴药当天最好洗个热水澡，有助于巩固疗效。此外，天灸期间不宜食用鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等“发物”，饮食上宜清淡易消化，忌吃生冷、油腻和辛辣的食物，以防损伤人体正气，使疗效大打折扣。最后，李滋平教授强调，原则上三伏天天灸每年需贴药5次，至少连贴3年有效率可达80%，需持之以恒才能真正起到防病治病的效果。

专家介绍：

李滋平，广东省中医院针灸科门诊主任，教授，博士研究生导师，全国名老中医专家学术经验继承人，世界中医药学会联合会中医手法专业委员会常务理事，国家中医药管理局中医医疗技术穴位注射协作组组长，中国针灸学会理事，中国骨伤微创水针刀学术委员会副会长，广东省针灸学会经筋专业委员会副主任委员，香港医院管理局针灸操作安全指引专家。从事针灸治疗脑病、痛症及杂病的教学、临床和科研工作20余年，擅长面瘫、中风病、颈肩腰腿痛、头晕头痛、失眠、耳鸣耳聋、肥胖症等疾病的诊治。

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