发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

冬季养生茶

随着生活水平的提高,冬季如何维持健康的身体保持最佳的状态,已经成为大家日常生活中不可缺少的话题。冬季就要来临,这个时候,注意平时的保養就格外的重要,冬季自制养生茶是你的不二之选,現在就跟著小编,进一步了解简单的冬季养生茶配方,让你冬季在家轻松自制养生茶,喝來既轻松又有益于身体,男女老少都适合喝。

丝瓜茶

丝瓜茶

【材料】丝瓜200克、茶叶5克、食盐少许。

【调制】

1、先将丝瓜洗净切片,并加少许食盐,再加水适量。

2、将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁,倒入丝瓜汤内即可。

【饮用】每日1剂,不拘时饮服。

【功效】清热解毒,止咳化痰,利咽。用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒﹑扁桃体炎及支气管炎﹑咳嗽等症。

灵芝茶

灵芝茶

【材料】取少林药局灵芝茶一袋,约2.5g。

【调制】将少林药局灵芝茶放于茶具中,加入适量开水轻轻摇匀,5分钟后即可饮用。

【功效】增强免疫,抑肿瘤,补中益气,又加强筋骨,能连结青春,白嫩肌肤。

萝卜茶

萝卜茶

【材料】白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。

【调制】先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。

【功效】白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。

银耳茶

银耳茶

【材料】银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。

【调制】先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。

【功效】滋养润肺,止咳化痰之功。

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