本报讯 夏季如何养生？哪些疾病适合在夏季治疗？5月17日上午，桥东区统战部请来中医专家，走入黄园社区，为居民们讲述夏季养生保健知识。

当日9时，黄园社区图书阅览室座无虚席。“不治已病治未病。最好的医生能够指导病人预防潜在疾病。”专家一开讲就吸引了居民们的注意。夏季天气炎热，人的身体也会发生相应变化，居民可针对自己的体质和季节进行食补。

专家介绍，夏季养生保健讲究健脾除湿、清热消暑、补养脾肾及冬病夏治。脾胃差的人夏季容易拉肚子，可以用茯苓、薏米、莲子、山药等熬粥喝，或者用豆浆机将这些食物打成粥。夏季解暑可以用菊花、薄荷泡茶喝，西瓜解暑效果好，但脾胃虚弱者应该少吃，“一些冬季易发的病，如慢性支气管炎、哮喘、风湿性关节炎等，夏季治疗能够收到事半功倍的效果。”

讲座结束后，热情的居民纷纷围住专家，咨询问题并请专家诊脉。“我有骨质增生经常下肢关节疼痛，专家诊断后说，这是缺钙引起的，我以后可以用牛奶、鱼肝油和钙片等方法补钙。”居民任先生很满意。

（本报记者 张婵娟 田晓丽

通讯员 赵爱菊 文/图）

中华养生网