原标题：健康专家进社区教夏季养生之道

商报见习记者 张宇 实习生 鲁蜜

重庆商报讯 日前，渝北区龙山街道开展了“我们的端午节·把健康带进社区”活动，邀请了重庆市营养协会会员、高级健康管理师杨小兵走进该街道的11个社区进行健康巡讲。记者在现场了解到，杨小兵为居民开出了一服“夏季营养处方”，夏季中老年人易突发心脑血管疾病，每天早上空腹食用10颗泡过米醋的黑豆就能大大减少发病几率。糖尿病患者要注意控制碳水化合物的摄入，多食用白肉。

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