合肥在线讯 (记者 李静) 记者从锦绣社区了解到,为积极响应合肥市体育局关于建设社区气功站点的文件精神,科学指导群众性健身运动,提高社区居民的身体素质和社区文化氛围,锦绣社区联合巢湖市德颐顺老年服务中心在紫云片区组建锦绣社区“八段锦”气功站,于7月27日正式开班。
锦绣社区为营造“爱运动,爱健康”的社区文化氛围,特举办气功站开班仪式。教练员王老师给学员们简单介绍了健身气功八段锦,“今天我们只是初步了解,在今后的学习中,我会慢慢给大家讲解,让你们真正喜欢上健身气功。”仪式结束后,王老师带领学员们进行了简单的热身运动,高抬腿、拉伸,学员们跟着老师学的有模有样,经过简单的热身运动后,王老师便带领大家学习一些“八段锦”的基础动作,让第一次接触“八段锦”的学员们先了解熟悉。
通过第一次课的学习,学员们都对“八段锦”产生了浓厚的学习兴趣,学员方大姐是一位文体爱好者,经常参加各种文体相关的活动,她笑着说道:“我现在退休了,平时除了带孙子也就文体这点爱好了,社区现在组建的“八段锦”气功站,给我们提供了一个继续学习的渠道,我听说健身气功八段锦是一套很不错的健身术,易学易练,正适合我们呢!如果以后还有文体相关的培训学习,我还会报名参加的。”
中华养生网