发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

 怀孕不消化怎么办,有什么方法调理吗

 

怀孕不消化怎么办有什么方法调理吗?当妇女的性腺激素分泌增加之后,肠胃的消化功能就会受到严重的影响,导致孕妇出现呕吐、恶心、食欲不振等很多不良反应。

 

 

怀孕消化不良怎么办?

 

1.孕妇怀孕就容易犯困,不爱运动,本身消化功能就会降低,因此受到身体影响的时候消化功能就会大大减弱,这个时候可以多吃一些助消化的食物,比如山楂、杨梅、柑橘之类的,这些食物含有丰富的有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。

怀孕不消化怎么办,有什么方法调理吗

 

2.心情调理。孕妇心情不好也会影响消化功能的,因此一定要开心,尽量少想事情,多运动,呼吸新鲜空气可以调理心情。

 

3.进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注,也有一定效果。

 

4.在饮食调治方面,因人而异,一般以易于消化的食品为主。比如水果、蔬菜等这些有助消化的食物,尽量选择温性食物。食欲不振时要少吃多餐,择其所好,吃一些清淡、易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。

怀孕不消化怎么办,有什么方法调理吗

 

5.适当运动,孕妇怀孕容易犯困不爱运动,长期坐着就会导致消化不良,每天按时外出运动,这样有助于消化,并且对身体健康对胎儿都有好处。

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