怀孕不消化怎么办，有什么方法调理吗

怀孕不消化怎么办有什么方法调理吗？当妇女的性腺激素分泌增加之后，肠胃的消化功能就会受到严重的影响，导致孕妇出现呕吐、恶心、食欲不振等很多不良反应。

怀孕消化不良怎么办？

1.孕妇怀孕就容易犯困，不爱运动，本身消化功能就会降低，因此受到身体影响的时候消化功能就会大大减弱，这个时候可以多吃一些助消化的食物，比如山楂、杨梅、柑橘之类的，这些食物含有丰富的有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

怀孕不消化怎么办，有什么方法调理吗

2.心情调理。孕妇心情不好也会影响消化功能的，因此一定要开心，尽量少想事情，多运动，呼吸新鲜空气可以调理心情。

3.进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。

4.在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。比如水果、蔬菜等这些有助消化的食物，尽量选择温性食物。食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。

怀孕不消化怎么办，有什么方法调理吗

5.适当运动，孕妇怀孕容易犯困不爱运动，长期坐着就会导致消化不良，每天按时外出运动，这样有助于消化，并且对身体健康对胎儿都有好处。

中华养生网