导语：北京时间2月4日11:58我国将迎来“立春”节气，这是二十四节气中第一个节气，民间谚语说“春打五九尽，春打六九头”，意思是立春这一天，不是在五九的最后一天，就是在六九的第一天，今年的立春刚好在五九天的“尾巴”上。

　　有句话叫“三九不冷六九冷”，2014年便是如此。2014年1月份全国平均气温偏高1.6℃，而2月份的全国平均气温则偏低0.6℃，2月中旬全国平均气温甚至偏低达3℃~6℃之多。今年“一九”至“三九”全国平均气温偏高已成定局，至于是否会再次出现“三九不冷六九冷”，春节前后到底是偏冷偏暖，还有待观察。

　　“2月份属于后冬，我国大部已过了最冷的隆冬季节，气温开始有所回升，因此，一般2月下半月会感觉天气稍暖和些。但此时仍属冬季，冷空气势力依然很强，如果春节期间恰好有强冷空气到来，那大家所期待的温暖春节就泡汤了。”中国天气网气象专家李小泉说。

　　立春不仅是二十四节气中的第一个节气，还是一个重要的节日。在天文意义上，它标志着春季的开始。今年的立春节气从2月4日开始，到2月18日结束。虽然从天文的角度看算春天来了，但要说气候意义上的春天还略早，这一阶段只是春天的“前奏”。

　　气象专家说，常年来看，2月上旬，真正进入春季的只有华南地区。尽管立春过后“气象春天”不会马上到来，但这时东亚南支西风急流已开始减弱，一年中最冷的“数九寒天”就要结束了。然而，北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。

　　立春过后，体感温度上，我们可能还感觉不到春天的到来。那春天到底何时来呢?气象部门通常以阳历3～5月为春季，或者根据更“严格”的候温划分法来“认定”，也就是以5天平均气温作为划分四季的温度指标，平均气温在10℃～22℃之间为春秋季。从10℃升到22℃是春季，从22℃降到10℃是秋季。

　　延后了一个月，相对的阳历立春就提前了一个月。而有无立春只是农历与阳历的巧合，是不同历法的时间差造成的，“不宜嫁娶”等说法是无稽之谈，没有任何科学依据。(济南时报)

　　对在外务工的人们来说，明日开始的春运更加令人关注一些。根据国家气候中心最新会商结果，2015年春运期间，中国气象条件将呈气温偏高、降水偏少的态势，对春运影响偏小，但仍需关注阶段性、局部性的天气影响。

　　中国气象局2日发布消息称，1月全国大部普遍偏暖，平均气温创出历史新高，预计2月上旬，全国整体还是呈现偏暖趋势。

　　国家气候中心气候与气候变化服务室正研级高工艾婉秀介绍说，春运长达40天，时间跨度长，且正值季节转换时期，一般容易发生低温、雨、雪、冰冻、大风、雾霾等气象灾害。

　　饮食清淡养阴为主

　　北京中医药大学教授杜金行认为，立春之后的养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。

　　在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，晚睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

　　对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

　　立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。

　　由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但需根据自身的体质进行调整，饮用过量也会造成身体不适。

　　性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。(京华时报)

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