发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

每年总有一些饮食趋势

影响着我们的饮食习惯

新颖的饮食可常保三餐的新鲜有趣

增进家人的期待与食欲

那么2018年的饮食潮流是怎样的呢

2018饮食潮流预测,肉类即将失宠?

1.黑是本色

以往充满彩虹色彩的食物总是深得人心,尤其甜点更是五花八门狂击消费者的心。彩虹潮流不会马上退去,但接下来可能是回归黑色的一年。

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不难发现现在黑色的汉堡、黑色的冰淇淋、黑色的披萨越来越常见,而引领这波黑色新潮的就是“活性碳”

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2. 蛋白质新星—豌豆

豌豆真的是蛋白质含量特别高的植物,却总是容易被忽视。随着粉状植物性蛋白质的人气高涨,豌豆终于崛起,变成最新的明星。

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主要优势是无豆腥味,能与汤品、烘焙、奶昔、炖品完美结合,而且含有8种人体无法制造的胺基酸。

3. 食物不加工的极致展现—生食

力行生食的人逐渐增多,2018我们将更提倡食材的不加工、完整营养素,如生鱼片、蔬菜沙拉等。

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4. 低糖、低碳水化合物零食

当今的人们都讲究健康,超市的高糖分、高碳水化合物零食都是极力避免的东西。

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低糖、低碳水化合物零食能满足这类人的需求,这种零食商品将越来越受欢迎,例如急骤干燥的蔬果和肉干。

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5. 牛油果

牛油果的人气近几年来一直维持高涨,甚至有很多牛油果主题的餐厅。

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2018年牛油果油预计也能创出一番成绩,油味清爽,耐高温的品质适合烹饪,最重要的是所有的健康优点—Omega-9、维生素E、特殊抗氧化物质等都保存在每一滴里。

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7. 肉类变配角

近几年蔬菜慢慢从配角爬上了主角的位置,我们讲究食物的功能性、抗氧化物质、维生素含量,所以蔬菜被推到了餐盘上的主位。

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看完2018年的餐饮潮流预测

是否有令你心动的点子呢?

如果你有什么饮食潮流预测

欢迎分享给小餐

让我们为今年的美食探险做好准备吧

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