我们知道，高血压是中老年人最常见的疾病，不妨按摩太阳、百会、风池等养生穴位，可以疏通气血、调和阴阳，对高血压的预防和治疗有明显的作用。

有效降血压靠自己 搞定它按摩这几大养生穴位(图)

　　凤凰中医提醒，穴位按摩降压时，养生穴位一定要准确，以局部酸胀、皮肤微红为度。下面我们一起来看看按摩哪几大养生穴可以达到降血压的功效。

　　百会穴

　　用手掌紧贴百会穴(位于头顶正中央)旋转，一周为一拍，共做32拍。

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