如期而至的宇哥科普时间，这周的受众人群是“一月流血七天而不死”的广大女性同胞，男性同胞可作为了解参考，这是一篇女性看了会流泪，男性看了会沉默的科普。

在宇哥的印象中，运动员的身体素质应该在普通人之上，他们不仅有良好的作息时间，也有非常合理的饮食规划，还有强身健体的体能训练，但我忽略了一点就是，他们也是人，而且有着跟普通人一样的生理特征。

在搏击格斗蓬勃发展的今天，活跃在擂台上的人已经不单单只是清一色的彪形大汉，也有巾帼不让须眉的女性选手，那今天我们就来聊一聊关于女性运动员的“那些事儿”。

在这里，我需要引用一下中国女子游泳队运动员傅园慧的一个新闻事件，2016年里约奥运会上，傅园慧在最后的女子4×100米仰泳项目中与金牌擦肩而过获得铜牌，赛后采访中她向自己的队友们致歉：

昨天来例假了，特别累。但也不是理由，是我没有游好。

关于月经

她这一言论打破了体育竞技的禁忌，那就是女运动员的大姨妈，而像她这样能在大庭广众之下谈论姨妈的倒是没有，不说并不等于没有。

月经从每一个女孩的初潮开始就无师自通的学会了各式各样的别名，比如“例假”、“大姨妈”、“老朋友”，有时甚至只要说“我那个”，大家就会心照不宣地知道发生了什么。

傅园慧的言论发出之后有一大票人等注意的不再是她是否夺冠和是否疲惫，而是：“哇塞！她居然在记者面前说自己的例假！”我想问有啥说不得的？难道你是生活在清朝吗？

月经的出现代表着一个女孩子开始发育了，要成为女人了，每个月会排出卵子，卵子精子结合可以孕育下一代，但在排卵之前子宫内膜会增厚，如果卵子没有跟精子结合，增厚的子宫内膜就会脱落，形成月经。也就是说月经是脱落的子宫内膜。其实没有你们想象的那么污。

训练过度造成的身体影响

普通人的皮下往往有柔软的脂肪层，但很多运动员由于长期的训练会形成脂肪少、肌肉多的体质。当然这并不能说明肌肉多并不好，但对与女性来说脂肪少就意味着女性特征的减弱，更意味着生育能力的打折。脂肪对于女性来说尤为重要，曾有专家说过：

卵巢的发育促使女性体重与体内的脂肪增加，体重或者体内脂肪也是卵巢正常功能的必要条件。

一般来说脂肪含量必须达到体重17%时才能形成月经，但很多运动员为了必要的训练和比赛，她们在比赛前会进行必要的降重达到比赛体重，而降重首先会影响身体内分泌的紊乱，从而导致月经不调、月经量、月经推迟、月经停闭甚至造成不孕。

图片｜蔡宗菊也曾在大赛中遭遇生理期

关于女性运动员的月经周期

傅园慧的言论一经发出，有“脑残”爱国人士曾这样评论：

都四年了！自己的生理期都调整不好还参什么赛？

其实并不像大家所认为的那样，月经来了就像尿一样能憋一憋就能憋回去——自身是无法“憋”回去的，除非使用药物，也就是雌激素来控制。

相信有女性小伙伴们都曾有过的经历，临近期中考了，体育考试在即，但自己的“姨妈”正好跟考试撞车，有很多人选择了打针来控制自己的月经来期。

但不管是短效口服避孕药还是打针，它们都属于一种孕激素，会控制子宫排卵，长期服用可能会导致闭经、子宫内膜异位症等，这类女性的月经周期往往是一个月来两次、三个月一次甚至半年才有一次，排卵数量更是少之又少，同样会造成女性运动员的生育风险。

承受和付出

有的人说，那我就不打药也不吃药，就这样“血洒战场”。呵呵，兄弟，你太简单了。如果你是男生，你肯定尝试过被踢裆的疼痛，当然，踢裆的感觉也分三六九等，那么痛经时候的比赛则是在时时刻刻承受着被踢裆的痛楚下进行的，请随意感受。

2016年5月25日，中国美女拳手蔡宗菊以压倒性优势战胜泰国拳手布马斯，在IBF世界拳王争霸赛上成功夺冠并获取金腰带挑战权，赛后她直言不讳的说道：“我也不知道为什么这么奇怪，我的生理期总会撞上比赛”。

而她在几个月后又成功挑战IBF105磅世界女拳王日本多田悦子并拿下这个级别的金腰带，成为中国第五位女子世界职业拳王，在本次采访中并没有明说而是暗指：“如果这个比赛推迟一晚，可能大家会看到更好的蔡宗菊。”言语表达之意应该是“姨妈造访”。

我采访了六位圈儿内女性运动员，她们纷纷表示自己的“姨妈”没有不撞车赛事的，而且生理期时有的疼痛少，但有的痛感就会强烈点，但没有人为了痛经而退赛，她们说：

这没办法调的啊，因为练体育的女生月经一般都不准的，谁也不知道下次它会什么点儿来？有时候只能吃一些止痛片来缓解一下。

她们人前的光彩可能要付出的代价会比常人高很多，也有很多女性运动员在结束自己的职业生涯后会进行一段很长时间的身体调养，如果不进行调养很容易造成不孕，所以女生在选择这一行的时候她们承受和付出的会比男生多很多，请尊重她们吧！

这些也没有什么说不出口的，正常的生理现象，如果看不到她们的付出，那么你们也不懂得欣赏她们获得的那些荣誉的意义！

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