还记得林志颖、郭德纲那段经典对话吗？

林志颖：“再不疯狂我们就老了”，而郭德纲回应：“你再不老我们就疯了”。

虽然郭德纲只比林志颖大了一岁，但样貌上看起来却像父子。

林志颖出道多年，20岁时凭借着高颜值跟赛车技，俘获了多少人的心，连他的老婆以前都是他的超级粉丝。

而今林志颖已经40多岁了，结婚生下kimi和一对双胞胎，但颜值几乎没有什么变化，真是人生赢家。

而他透露，他每天在护肤的时间可不低于女生，而且他心态比较年轻。

不过很多人也知道，他也喜欢健身运动，家里有健身房，他每天会坚持跑步5公里。

健身加上护肤，让男神不老！

不过圈中的不老男神，除了林志颖，还有吴彦祖。

吴彦祖也有43岁了，却是公认的完美男神之一。

男神吴彦祖其实是个瑜伽达人，他说练瑜伽有2年了，更是在综艺上秀了一把。

这个岁数的男性，基本筋骨已经僵硬，但吴彦祖的身体柔软度却非常高！

可见，瑜伽对男性也是一项非常好的运动。

再来看看里另一个不老男神：钟汉良 。

他钟汉良入行多年，却依旧维持着年轻时帅气的容颜，时间只是让他变得愈发沉稳。

如今已经43岁的他，青葱如当年，实现逆生长。

他自爆不老秘诀是素食。

他这几年主张吃素，再加上定期的运动，还有基本保养，用最自然的状态来维持现在的状态。

钟汉良还喜欢跑步、打网球、游泳，工作时他经常需要练舞，同时还上瑜伽课，各种运动让身体保持了一个最佳状态。

很多时候，有颜值也不能任性，想要维持住好容颜，你还需要付出汗水。

你还在等什么？

运动跟保养才是年轻的王道啊！

不知道如何定制健身计划？

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