一名英国女孩体重230斤，通过节食减肥，成功瘦到160斤。却发现瘦下来无法让自己开心，于是她又增至203斤。

　　这个胖女孩叫Ioana Chira，今年27岁，是一名人力资源分析师。18岁时她的警察梦碎了，于是开始沉迷各种垃圾食品，体重也开始暴增，达230斤。

　　为了减肥，她开始了“极端节食”，很快体重降到了约160斤。但她也发现，瘦下来的她并不开心。但她意识到苗条并没有让自己开心。

　　虽然很多朋友夸奖她瘦下来后的样子，但是她并没有因此觉得开心。 

　　她觉得控制饮食控制体重，让她太压抑了，让生活少了很多乐趣，委屈求瘦的人生又有什么意义呢。

　　于是，Ioana又恢复了以前的食量，又加强锻炼让自己增重。如今她又胖回来了，体重是203斤，又穿上了加加大码的衣服，她觉得现在的自己更自信。

　　如今的她每天的摄入量都会达到2000卡路里以上。

　　Ioana之前是不运动的，现在她每周都会锻炼5次，还会参加舞蹈课程，平时多补充高蛋白食物。

　　Ioana现在身体比以前强壮多了，她说：“投资自己是她人生最正确的决定，如今变得更健康了，也变得更乐观了。我喜欢现在的身体，会让我活力满满，拥有动力跟目标。”

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