成功根本没有秘诀可言，如果有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。
爱迪生历时13个月，试用6000多种材料，实验7000多次，方才研究出灯泡。
我国着名数学家华罗庚家境贫寒，没有文凭、没有导师，地处穷乡僻壤，但他却成功了。他靠的是什么？正是锲而不舍这一精神！他卧床三月翻书不止就可以作证。
俗话说：只要功夫深，铁杵磨成针。成功的人，普遍具备“锲而不舍”这一宝贵的精神。
而今天，我要介绍给大家认识的这位，也是坚持健身十年之久，方才有了如今的成就。
回首当初
他不过是一个叛逆少年，
一头长发，热爱着摇滚。
只因喜爱李小龙
向往拥有一身肌肉
勇闯四方的生活
从此与健身结缘
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2007年李猛还未开始健身
消瘦的身材加上一头长发
简直就是标准的叛逆少年
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2008年李猛健身一年半
看这肌肉效果足够说明
李猛是十分认真刻苦的
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2009年李猛逐渐
开始进行专业的训练
这一年也是有很大的提升
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2010年李猛不再规律的训练
此刻正在做着小生意的李猛
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2011年李猛重新回到系统训练
这一年开始李猛开始保持着
不断进步的训练效果！
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2012年虽然进步不是非常明显
但是相比从前有了不错的提升
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2013年换了发型
李猛看起来更加帅气
肌肉也在不断的提升中
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2014年进步虽然缓慢
但肌肉线条越来越完美
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2015年正式进入健美国家队
李猛获得了世界健身锦标赛
男子健体第六名的好成绩
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2016年这是李猛健身的第九年
这是获得阿诺德健体冠军的样子
完全就是颜值和肌肉的完美结合
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2017年这是李猛第十年
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