在食疗养生方面，调查显示，多谷类、药膳类都比较受欢迎。而养生饮料方面，市民似乎更偏爱杂粮饮和花茶饮。此外，养生汤也有不少“粉丝”。

原标题：调查显示多数市民偏爱食疗养生 但仍存在误区

据《i时代报》报道，昨天，主题为“冬令养生和‘舌’战三高”的上海市健康大讲堂暨第15届解放健康讲坛举行。同日发布的解放健康讲坛联合市民信箱开展的“冬令进补”调查表明，申城市民的健康观念有所提升，但仍存在误区。

调查显示，一半受访者表示对自己的体质比较了解，也有一成受访者明确表示，自己曾因没弄清楚体质就乱吃补品，结果出现了上火、腹泻等不良反应。

近年来，网络和微博上常常流传着很多养生方。在这次调查中，有七成的受访者表示曾经按照这些方子进补养生。

大部分受访者延续了中国人“民以食为天”的传统习惯，偏爱从饮食、食疗养生的角度改善健康状况。同时，越来越多的市民倾向通过学习保健知识、定期去医院检查、运动等方法保持健康。

在食疗养生方面，调查显示，多谷类、药膳类都比较受欢迎。而养生饮料方面，市民似乎更偏爱杂粮饮和花茶饮。此外，养生汤也有不少“粉丝”。

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