NBA传奇科比和中国武术：我的偶像是李小龙，太极能让我身体快速恢复

2017-12-24 19:20 来源:散打王 科比 /太极 /NBA

原标题：NBA传奇科比和中国武术：我的偶像是李小龙，太极能让我身体快速恢复

北京时间12月19日上午，洛杉矶湖人队的主场斯台普斯球馆举行了科比的球衣退役仪式。在退役614天后，科比·布莱恩特的战袍终于像杰里·韦斯特、埃尔金·贝勒、“魔术师”约翰逊等传奇前辈一样，高高悬挂在斯台普斯球馆上空，在家人、朋友、队友和同行们尊敬的目光中，黑曼巴正式开启人生的下半场。

毫无疑问，科比的职业生涯是成功、伟大并富有传奇色彩的：出自NBA的96黄金一代，生涯只效力过洛杉矶湖人一支球队，是队史第十位享有退役球衣荣誉的球员，也成为了NBA历史上唯一一位在同一支球队同时退役两件球衣的球员。就像在仪式上致辞的现任湖人总裁珍妮·巴斯所说，无论身披8号还是24号，科比两段生涯中的任何一段，都足以让他进入名人堂。

“我的偶像，是李小龙！”

科比的粉丝亲切的称他为“老大”。因为无数耀眼的荣誉和了不起的个人成就，篮球世界里全球数以亿计的球迷都视科比为自己的偶像。你一定会好奇，作为影响力如此巨大、这么多人的偶像，那他的“老大”又是谁呢？

科比曾在自己亲笔的自传里介绍到过，“在长大后，我把李小龙当成我的偶像。我喜欢他的哲学思想，很钦佩他对细节的关注度、他的洞察力，以及在对抗中把握情绪、为我所用的能力。”

正是因为偶像李小龙的影响，科比开始了解、认识、学习并研究武术，从中总结出对自己有帮助的经验最终为己所用。“为了击败对手，李小龙以“无招胜有招”，这样，没有人知道你下一步会做什么，也就无从反击。这就是后来的截拳道。我一直在努力把他的原则（实用、灵活、速度和效率）融入到自己的训练中。”科比说，“我努力地从方方面面模仿李小龙。”

“天勾”贾巴尔曾经和李小龙合作过一部电影，贾巴尔后来讲述，科比曾多次打听关于李小龙的事情！科比同样还曾经跟随丹尼·伊诺山度学过几年功夫，而伊诺山度也是李小龙的嫡传弟子之一！因为对李小龙的喜爱，科比的赞助商还特别为他设计了李小龙配色的战靴！

“太极让我受益匪浅”

对于李小龙的痴迷，驱使着科比逐步去了解认识更多武术的领域。在这个过程中，学习太极拳无论是对他的生活还是职业生涯都起到了积极的促进作用。同样还是在他的自传里，科比说道：“打太极能让我精力旺盛，打好太极拳非常难，因为需要你调动全身的肌肉，并且灵活度是关键。我想更多地了解太极拳，为何打完太极拳后我会感觉有些气促，而那却是看似一种轻柔的运动。太极拳是一种需要内在力量的艺术！”

众所周知，在强度极大的NBA赛场上，球员之间的碰撞很容易导致受伤，科比却有着独到的缓解方法：“太极拳能帮助我的身体快速恢复，并且打太极拳能让我筋脉畅通、关节灵活。当我在篮球比赛中需要应对身体接触时，太极拳能减轻我在身体上和心理上的压力。” 简单的姿势、缓慢的动作都侧重腹部呼吸和自然运动，这种形式的运动还有助于帮助科比调节、集中精神，能让他在比赛前迅速找到比赛状态。

现如今，伟大的黑曼巴一声：“Mamba out！”宣告了科比时代的落幕，但是“曼巴精神”会如所有人期望的那样，不会退出！有意思的是，你可能到现在才意识到，原来“曼巴精神”同样也融会贯通了来自东方的哲学智慧！返回搜狐，查看更多

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