2017年09月01日 13:56
[导读]走过炎热的八月，迎来了金秋九月。一叶知秋，天气微凉。转眼间，2017年已经过去大半，该如何好好度过这个秋季呢？01秋天阳收阴长，是许多疾
走过炎热的八月，迎来了金秋九月。
一叶知秋，天气微凉。
转眼间，2017年已经过去大半，
该如何好好度过这个秋季呢？
01
秋天阳收阴长，是许多疾病易发的季节。
你是否有过秋天肠胃柔弱，容易腹泻的困扰？
你是否一遭遇秋季的干燥空气就容易过敏打喷嚏？
你是否会因为天气骤变，出现疲劳、无力等秋乏的状况？
02
秋天也是容易多愁善感的季节，
“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。”
无不透露出人们在这个季节里的独特情绪，
如何管理好自己的情绪，精神饱满地应对生活与工作呢？
03
但同时，秋季更是收获的季节，
合理食用当季的蔬果，配以适合的运动，
能有效管理自己的身体及情绪，
调养身心才是最有效的养生方式。
那么秋季应该吃什么？怎么吃？
9月9日，来世合理想大地
参加“秋季食疗养生”讲座吧！
我们特邀嘉兴学院医学院讲师、
浙江大学医学硕士王筝老师
面对面为大家讲解秋季蔬果养生知识，
并现场手把手和您一起制作秋季养生药膳
——秋梨膏！
秋梨膏
1、梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，乃一道秋季滋补良品。
2、尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人。
3、美容暖身，滋阴润肺，通便清火。
无论您是想帮助家人防治秋季常见病，
还是想增强自身对秋后寒冷气候的适应能力，
改善体质，
此次活动都能让你不虚此行。
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这个秋天，为自己的身心加加油！
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