发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

1月10日消息,近日河南大雪,50岁20832.html">健身“少女”刘叶琳在寒冬中冬泳,让人吃惊。曾横渡马六甲海峡、横渡长江的她表示:“年龄不会影响一个人的魅力,梦想80岁仍穿比基尼!”

50岁大妈健身20年身材完爆18岁少女!儿子抱怨因为她找不到女朋友

刘叶琳

在这组有全球知名图片社拍摄的照片中,年过5旬的刘叶琳居然只穿着比基尼,在零下10度的超低温天气下冬泳。

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展示魔鬼身材

刘叶琳已经50岁,却有蜂腰、翘臀、长腿,宛若一副少女身材

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少女一般

这样的天气,她似乎并未受到任何影响,游得十分自然。

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冬泳

“叶问”是刘叶琳的网名,这个名字与“逆生长”紧密联系。

她曾经在网络上晒出一组火辣“情侣照”。

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很多人以为这是一对恋人

结果,照片上的男子却是她22岁的亲生儿子,这事甚至吸引了外媒报道,“你们能看出来她多少岁吗?人们把她22岁的儿子认成她男友了!”英国《每日邮报》称她是“全球辣妈”和“全世界最年轻的妈妈”。

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外媒火热报道

刘叶琳来自河南信阳,是一名医务工作者,也兼职做平面模特,网名叫“叶问”,粉丝都叫她女神或叶问君。

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刘叶琳

30岁的时候,她学会了游泳,而且爱上了20832.html">健身,于是就养成了每天必须要游一次泳的习惯,即便是在冬天最冷的时候,刘叶琳依然会游泳。这个习惯,她坚持了20年。

刘叶琳这些年横渡过马六甲海峡、黄河和汉江,天气最冷的时候还在没有任何保护措施的情况下横渡了长江。

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刘叶琳

除了游泳之外,刘叶琳每周会去健身房做力量健身,她说“很多女性觉得力量健身是男人的事情,其实力量健身可以雕刻线条,让身材更加紧致。”平均每周3次的健身房锻炼让快成为准婆婆的刘叶琳身材看起来火辣无比。

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健身

除了游泳和健身,她还喜欢旅行,这些年去过20多个国家,最远的是南非。

刘叶琳提起保养秘诀说:“我觉得就是坚持锻炼,注重饮食,最重要的是因为我心态特别好。”

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她热爱旅行

尽管长期保持着健美的体形,但刘叶琳在饮食方面并没有给自己很大约束,一顿六个馒头的饭量曾看呆了一起吃饭的整桌人。喜欢重口味、爱吃巧克力,“有底子才敢吃,我今天吃得开心,明天才能练得开心,这是一个良性循环。我认为,控制饮食并非对高热量但美味的食物一口都不吃,过于严苛的节食反而对训练不利,未来压垮你的可能并不是锻炼,而是饮食。我每天游完泳都饿得不行,吃自己喜欢的东西使我心情愉悦,并给自己补充了充足的营养。”

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身材火辣

刘叶琳说:“我的目标是到我80岁的时候还像现在这么靓!”

22岁的儿子就开玩笑说,老妈害自己交不到女朋友:“每次都要解释半天,别人才会相信我们是母子,唉,我的感情路走得相当不顺遂呀!”

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