日前,县中医院护理部积极响应国家中医药管理局的“弘扬国粹 助力健康 中医护理在行动”号召,组织中医护士到城东小学开展“穴位按摩防治感冒”知识及“中医养生操”示范宣教活动,60余名同学参与学习。
春季长期阴雨绵绵,同学们无法到室外做操运动,而春季又是流行性感冒的高发季,所以本次安排的学习内容是“穴位按摩防治感冒” 知识分享及“中医养生操” 示范宣教,以小朋友们实际需要为出发点,向他们宣传中医预防保健知识,让小朋友们从小就养成“未病先防,既病防变”的健康观念。
在“穴位按摩”课堂上,穴位定位时,小朋友们在自己身上认真比划,那求知若渴的神情、孜孜不倦的学习态度俨然像个小大人。在中医养生操学习中,同学们全神贯注听讲,通过短短20余分钟的跟拍练习,同学们对本节中医操的要领已熟记在心,最后操练时做到了“部位选择准确、动作力度适宜、姿势规范整齐”。
此次活动,深受小朋友的喜爱,同学们表示,有了这套操,以后即使下雨天也可以在教室里动起来了。县中医医院护理部相关负责人表示,今后还将定期开展此类活动,让养生知识融入到大家的日常生活中,让大家懂得用中医养生操的方法锻炼身体,让传统的中医养生方式造福更多的侨乡人民。
中华养生网