发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

原标题:男性养生揭秘男人年轻的18大秘籍【组图】

7、多吃菠菜,长肌肉。男人肌肉发达,看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘诀有依据,吃菠菜确实可以促进蛋白质合成,有助肌肉生长。另外,吃菠菜还能防止骨质疏松。

男性养生:揭秘让男人年轻的18大秘籍(八)

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