发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

改善孩子喝甜饮料的习惯,不让孩子喝太多的甜饮料是每个父母的责任。危害七:促进痛风  甜饮料会增加体内尿酸,提升患痛风的风险,还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。

改善孩子喝甜饮料的习惯,不让孩子喝太多的甜饮料是每个父母的责任。这里的甜饮料,指所有含糖的饮料,无论是天然的糖还是后添加进去的糖,这些饮料都对孩子带来潜在的危害。父母会育儿网小编总结了以下有关孩子不能喝甜饮料的原因的知识,愿给朋友们带来帮助。

孩子不能喝甜饮料的原因(图)

孩子不能喝甜饮料的原因(华盖/供图)

危害一:促进肾结石

研究表明,甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为,甜饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

危害二:促进肥胖

研究证据已经肯定,多喝甜饮料会有效促进肥胖,而少喝甜饮料有利于体重控制。

危害三:降低营养素摄入量

研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外,多喝甜饮料的人,整体上维生素和矿物质摄入不足。

危害四:强力促进糖尿病

根据成年人对象调查,每天喝1听以上甜饮料的人,比每个月喝1听以下的人,患糖尿病的危险会翻番。更何况孩子生长发育尚未完全,甜饮料使的孩子罹患潜在糖尿病的机会也会增加。

中华养生网

上一篇:没有了 下一篇:没有了
养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生