日常饮食养生中适合放家里的药材 日常饮食养生中适合放家里的药材 日常饮食养生中适合放家里的药材 日常饮食养生中适合放家里的药材 取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。
原标题:日常饮食养生中适合放家里的药材
日常饮食养生中适合放家里的药材
艾叶
艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日3次。
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日常饮食养生中适合放家里的药材
陈皮
陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。
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日常饮食养生中适合放家里的药材
麦芽
麦芽味甘性平，具有消食和中的作用。儿童消化不良，可用麦芽水煎代茶饮;女性断乳，可用麦芽水煎服。
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日常饮食养生中适合放家里的药材
鸡内金
鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细末，与粳米共煮粥食用。
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日常饮食养生中适合放家里的药材
丹参
丹参味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。
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