（原标题：中医护发药膳 护发方法有哪些）

秀发问题

一、发黏腻

经常烫染头发会使头发变细，并非常容易粘结在一起。虽然头发香波能把它们理顺，但为了使卷发保持蓬松，人们经常会使用一些蓬发产品，如发胶、蓬松粉等，然而，使用这些产品会使头发清洗起来非常麻烦。

巧用护肤品：不含油脂又可卸除防水性彩妆的卸妆液，不仅可以有效地卸除各种眼部及唇部彩妆，还能卸除头发上的负担。尤其是添加了植物成分的眼唇卸妆液，不仅能令秀发洁净，甚至能够有效舒缓脆弱的秀发，清新而不留任何油腻感。敏感性头皮也同样使用。

二、皮异味

干冷季节，油性头皮常常会出现异味。这是由于天气寒冷会令头皮水分减少，剩下较多的皮脂存留于头皮表面和发身上，在帽子的遮盖下，时间一长就会捂出难闻的异味。

巧用护肤品：不用担心，头皮异味是比较容易解决的，如果你的手边没有祛除异味亮发水，或者没有时间和条件用洗发水来调整秀发味道，只需要随身携带几片具有祛除油污效果的洁肤棉就可以了。清爽植物配方的洁肤棉，温和爽肤不刺激，敏感脆弱的头皮也可安心使用。

中医护发药膳

中医护发药膳方一

淮山50克、杞子20克、红枣8颗、瑶柱15克、猪展300克、冰冻海参2条、姜2片。猪展和海参洗净切块，汆水，淮山、杞子和红枣(去核)洗净，瑶柱洗净泡发；将全部材料放入盅，倒入适量开水，隔水炖两个小时，下盐调味食用。滋润健脾、补肾养颜。

中医护发药膳方二

将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，再加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。

中医护发药膳方三

用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气功效，非常适合秋冬季头发脱落明显的人。

中医护发药膳方四

用50克何首乌煎成浓汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一锅粥，坚持每天早晨食用，可以起到不错的防脱作用。

中医护发药膳方五

胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克，研成细末，加蜂蜜2500克，拌匀，放在瓶内备用。每次服50克，日服2次，开水送服。

中医护发药膳方六

桑叶或桑葚子，漂洗干净，晒干研末，再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1：4比例混合)，每天早晚各服1次，每次服10克，以一匙蜂蜜调服。

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