发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  成都发布地灾预警限制游客进入地灾隐患点

  8月6日下午5点,成都市国土资源局、市气象局共同发布第12号地质灾害气象风险预警:预计从6日晚8点起的36小时内,都江堰、彭州、崇州、大邑、邛崃和蒲江地质灾害气象风险预警等级为三级,发生地质灾害的风险较高。

  成都国土局要求相关区(市)县国土资源部门与气象部门进一步会商,加强预警。同时,相关区(市)县应限制游客等外来人员进入地灾隐患点及周边危险区域,加强对山洪地质灾害隐患的巡查和监测,发现险情及时组织受威胁人员转移避让。

  6日下午5点10分,都江堰市国土资源局、市气象局共同发布第10号山洪地质灾害气象风险预警:预计从6日晚上8点开始的未来36小时内,都江堰市龙池镇、虹口乡、青城山镇三地的山洪地质灾害气象风险等级为二级。要求各社区在3级响应的基础上,组织受山洪地质灾害威胁群众按照防灾预案全部实施提前转移避让,同时撤出危险区域内游客等外来人员,对重要区域加强巡查。

  立秋养生

  多吃滋阴润肺食物

  对于秋季的饮食养生,中医有“少辛增酸”的说法。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当吃些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。

  立秋后,天气可能依旧炎热,市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热,还可及时补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的,如:黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品,如:葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是,立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此,脾胃虚寒者注意不宜食用过多。

  另外,医学专家推荐十大秋季润肺食物:1、百合:清心养神;2、梨:生津润燥;3、白萝卜:清肺润喉;4、银耳:补气补肾;5、柿子:消痰止咳;6、豆腐:清热润燥;7、薄荷:润肺止咳;8、竹笋:清热化痰;9、无花果:去火消哑;10、橄榄:清肺生津。

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