最近有一个词火了“佛系”，什么是佛系生活，问问身边的人知道的还真不多，但在年轻人中迅速流行起来的佛系生活一定是和养生息息相关的。谈到养生，就不得不提我们的民族瑰宝——太极拳，晨练太极拳，暮跳广场舞，已然成了公园、广场上一抹亮丽的风景，越来越多人开始重视养生，热爱生活，崇尚健康。
公园湖边练太极拳的人很多，其中一位练太极剑的老者引起了路人和记者的注意。他穿着专业的太极练功服，旁若无人气定神闲的舞动着太极剑，一招一式变幻多端，时快时慢，就像从武侠片中走出来的隐士高人。有些路人被他的招式吸引，停下来观赏，直呼过瘾，有的人掏出了手机拍照。
在老人歇息的片刻，记者按耐不住好奇心上前采访，老人名叫谢守忠，已经76岁了，看起来却老当益壮，神采飞扬。
“他可不是业余的”谢师父的同伴笑着说。
据了解，习武近70载的谢守忠师父是中华武术百位名师之一，是吴式太极拳第六代传人、印诚门第二代传人，有幸跟著名武术大师王培生学习，并拜其弟子张耀忠先生为师，专业系统学习了吴式太极拳、印诚门拳、械、推手等拳理功法，深得精髓。
据介绍刚刚练的那套剑法叫作“太极战剑”，正是谢师父在继承吴式印诚门武学的基础上，凭借自身多年的习武阅历和武术造诣创编的。“太极战剑属于快剑，不同于传统的太极招式都是柔、慢，太极战剑讲究刚柔并济、快慢相兼，给人耳目一新的感觉，共42式，每一个招式都有一个名字，像第一式是英雄佩剑、第二式是转身上马”谢师父一边介绍一边演示了下。
除了快剑，谢师父还自创了北派太极快拳、太极刀、拂尘剑等功法套路。2008 年在武当山召开第三届世界传统武术锦标赛，谢守忠师父参赛演练北派太极快拳荣获金牌、拂尘剑荣获金牌。目前入室弟子有300多人，在全国建立了17个吴式太极拳印诚门研究分会，众弟子在国内各大赛事上摘金夺冠也已有上千人次，2010 年第四届世界传统武术锦标赛，他的弟子薛军荣获北派太极快拳金牌;2015 年第六届在黄山召开王树斌，荣获北派太极快拳银牌、快刀银牌，杨威获得北派太极快拳银牌快刀银牌。就在今年刚刚结束的第七届世界武术锦标赛中，田亚洲又获得1枚快刀金牌和1枚快拳银牌。能够教导如此多的弟子都能取得优异的成绩，谢守忠师父可谓不一般。
图：谢守忠先生当选2016传统武术十大领军人物，获得比赛大会唯一的传统武术挖掘整理大奖。
太极一练就是一辈子，早晚习练参悟，春夏秋冬风雨无阻，说到练太极的好处，谢师父表示，每天有规律的习练，身体才气血流畅，精神愉悦，容光焕发，他本人正是如此。
谢守忠师父本职是中医，他主张将中医和武术相结合，中医是治疗，习武是强身，这也是他一生研究的课题。他结合中医理论与太极自创的五脏养生功，六合手等养生功法，深受弟子及拳友的喜爱，其中的五脏养生功每一个单独的动作都针对不同的脏腑器官，并采用中国传统医学观点的阴阳五行学说。长期练习，可以防治不同的疾病。而且，健康之人长期坚持，对于疏通气血、调理内脏机能有很好的帮助。
他希望国粹太极能够不断传承下去，讲究创新和与时俱进，吸引更多的年轻人喜欢并参与进来。 中华养生网
