练习现场

怀化新闻网讯 “咚咚咚、嚓嚓咚……”8 月28 日上午，记者来到怀化市老年大学，还没有推开三楼一排练厅的门，便听到了一阵阵铿锵有力的鼓点声，往里一看，只见十多位中老年人正踩着欢快的步伐，练习着腰鼓。

走进宽敞明亮的排练厅，记者看到，老人们身挂腰鼓、手舞鼓槌，一个个精神矍铄，正积极投入地学习着敲打技术。休息之余，学员们对所学的每个动作、每个套路互相探讨着，请教着，现场好一派热闹景象。

据介绍，怀化老年大学腰鼓班成立于 2012 年，由退休中老年女性组成，她们平均年龄为 56 岁，年龄最大的已有 74 岁。经过 5 年时间的发展，腰鼓班学员从最初的1 个班 20 多人，发展到现在的 2个班 90 多人。

“腰鼓队成立初期，不少队员都打了退堂鼓。”腰鼓二班班长尹爱云说，由于老人们都没接触过腰鼓，不懂得任何章法和技巧，原本看上去简单的敲打运动在他们看来却很难。为此，腰鼓班的老师都会额外给学员补课，传授经验方法，并且从动作和节奏上不断创新。

5 年来，腰鼓班经常应邀参加各类公益性演出，每逢重大节日、活动都安排腰鼓队打开场等，他们的演出受到了群众的一致好评，还收获了不少荣誉：2016 年湖南省广场舞比赛二等奖，2017 年全国广场舞大赛获优秀奖。

“打腰鼓治好了我的肩周炎，我已经离不开它了。”今年 60 岁的孙卫华阿姨兴奋地告诉记者，退休后每天在家无事可做，自从知道怀化老年大学样样活动都可以参加后，她便报了名学习打腰鼓，打了不到半年时间的腰鼓，自己的肩周炎治好了，身体也变得轻巧了，还结交了一群好姐妹，现在感觉自己年轻了十几岁。（记者 易杨）

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