伴随着“银发浪潮”的到来，老年人越来越注重养生保健，但也存在不少误区和陷阱。为此，市老年养生保健协会努力探索实践，积极帮助我市老年人科学养生保健。

　　据市老年养生保健协会会长温亦武介绍，该协会成立于2014年10月，目前有个人会员50多人、团体会员1个。协会采取政府主导、协会主办、企业参与、百姓受益的公益营销一体化模式，旨在打造成为老年人健康服务的公益平台、科技平台。协会以中医养生保健工程梅州工作部为基地，为会员开展免费的健康监测、健康咨询、健康教育，如开展做经络操、八段锦和成立歌咏班、开课讲授养生知识等文体活动。协会经常与市老年人体育协会等联合举办大型健康讲座，邀请国内外知名专家宣讲心脑血管疾病防治知识等，2015年至今共举办了6场健康讲座，每场听众成百上千。此外，还开展了“脑卒中防治工程”活动，至今共组织会员800多人次到嘉应学院医学院附属医院进行颈动脉彩超检查。

　　“我们的工作取得了很好的成效。”市老年养生保健协会秘书长余天珍说。据介绍，该协会的“脑卒中防治工程”成效显著。去年，协会工作人员在日常接触中发现两名会员出现脑卒中前期轻微征兆，便建议他们立即去医院检查。由于“早发现、早检查、早治疗”，他们很快得以康复。

　　“注重养生保健是必须的。”80岁的市老年养生保健协会会员何万真说，“有人说自己父母以前生活艰苦，不用养生保健也很长寿。但现在的自然生态和以前不一样了。比如，以前种作物都用农家肥，现在都用化肥，导致土壤酸性、重金属活跃，容易被作物吸收。人食用后易导致骨疼等慢性疾病。所以，上了年纪的人免疫功能下降，要注重养生保健，具体说来就是要排毒。”他的保健方式是打气排球、散步等运动和科学服用保健品。

　　面对当前老年保健品鱼龙混杂的状况，要如何防范消费陷阱？何万真认为，营销方要有固定场所、固定工作人员，那些“打一枪，换一个地方”的不能轻易相信。余天珍说，保健食品不能替代药品，有病必须去医院治疗；同时营销方要建立健康档案管理，适时进行跟踪和服务，并定期组织体检和筛查，给予健康建议和指导。正规的保健食品经营企业应该持有工商营业执照和食药部门颁发的卫生许可证。她提醒老年人要注重科学、理性选择保健食品。（刘军）

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