再过几日,就是今年5月5日立夏节气。此时天气逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能,因此立夏之后应该多多注重养肺。

那么立夏节气该如何养肺呢?医学专家告诉我们,养肺重在护肺,那么我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?修正肺宁颗粒为大家推荐几种护肺的日常方法:

1、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

 2、保护呼吸质量。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

3、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

4、适当运动。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

5、精神调养。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

当然,虽然护肺养肺是关键,但很多市民受夏季天气干燥以及空气污染等影响,肺部还是会受到一定伤害,严重者还会诱发一些肺部疾病,所以修正肺宁颗粒提醒市民夏季护肺养肺很关键,但肺部出现了问题,一定要积极就医。

如医生确诊患了慢性支气管炎,喘息性支气管炎,急性呼吸道感染等疾病,可以在医生指导下服用修正药业生产的肺宁颗粒。据悉,肺宁颗粒具有清热、祛痰、止咳、平喘、抗菌、抗病毒等功能。在药理上直达病灶,在病灶部位形成保护膜,阻断病菌入侵,防止再次复发,2分钟溶解,3分钟起效,具有溶解快,吸收快,见效快的三大剂型优势。

另外,肺宁颗粒包含多种生物活性营养成分,能够修复气管壁、肺泡等部受损细胞,有效治疗各种病毒引起的呼吸道感染以及肺内感染。同时,还能充分调理人体的脏腑功能,有效提高身体免疫力,减少病毒侵害。

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