瑞雪兆丰年！昨天是大年初五，财神爷也拨开阴云，给大家送来阳光大礼。今天白天全省都没有雨雪，但是夜里，江苏大部分地区又将迎来一次弱的雨雪天气过程。虽然天寒地冻，但也别忘记，明天就“立春”了。
扬子晚报全媒体记者
于丹丹
江苏积雪最深10厘米
南京也观测到雨夹雪，但啥也没留下
前天晚上，江苏沿淮和淮北地区降下了农历新年的第一场雪，很多地方大雪纷纷扬扬飘了一夜。根据省气象台昨天早晨8点时的统计，下雪的地方积雪深度普遍在1到10厘米之间，其中泗洪的积雪深度最深，达到10厘米。
都说“瑞雪兆丰年”，可是咱们南京又与这场“认真的雪”擦肩而过了。昨天南京站也观测到了雨夹雪，但是早上起来什么痕迹都没有留下。眼看着朋友圈里各种晒雪景，南京的朋友也无需羡慕嫉妒，因为雪后的道路结冰，可是给返程带来了不小的麻烦。
前天夜间，江苏省气象台就发布了道路结冰黄色预警信号，清晨徐州等地还出现了“雪后雾”。冰冻加上低能见度天气，凌晨开始江苏多条高速封闭管制。
本周日天气转好，气温升到10℃以上
今天是假期最后一天，也是返程高峰，老天还是比较照顾大家的，雨雪天气要到夜里才开始。
气象台预报今天白天全省多云转阴，早上最低温度: 淮北地区-4℃左右，有冰冻，苏南南部地区1℃左右，其它地区-2～-3℃；最高温度: 苏南地区8～9℃，其它地区7℃左右。今天夜间，预计淮北地区阴有时有小雨或小雨夹雪，其它地区阴有小雨。这一次不会出现明显积雪，但是道路湿滑以及能见度偏低，也会对交通造成不利影响。
年后上班第一天，天气依旧不是太好，预计全省阴有阵雨，其中沿江和苏南地区夜里雨量小到中等。
对于南京来说，这几天的雨比较调皮，基本上都出现在晚上，气温持续低迷。预计要到5日天气才会转好，最高气温回升到10℃以上。
近期南京天气：今天白天多云转阴，夜里阴有小雨，-2℃到8℃；明天阴有阵雨，其中夜里雨量小到中雨，3℃到8℃；后天阴有小雨并渐止转阴天，5℃到8℃
立春别忘咬春
所谓“一年之计在于春”，立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到民间，使之成为后来世世代代的全民迎春活动。
立春吃什么？萝卜、春饼、春卷受宠
立春这天，江苏、山东、天津、山西、河北、福建等省市许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗，但其具体内容、形式却因时代和地域的不同而不尽相同。
咬春据汉代崔寔《四民月令》一书记载，我国很早就有“立春日食生菜……取迎新之意”的饮食习俗，而到了明清以后，所谓的“咬春”主要是指在立春日吃萝卜，如明代刘若愚《酌中志·饮食好尚纪略》载：“至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜”，名曰“咬春”。清代富察敦崇《燕京岁时记》亦载：“打春即立春，是日富家多食春饼，妇女等多买萝卜而食之，曰‘咬春’，谓可以却春困也。”
立春时民间有“咬春”的习俗，立春吃春饼，是人们对“一年之计在于春”的美好祝福;而“咬春”嚼萝卜，则取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。一个咬字，是心情，更是心底埋下的吃得了苦的一种韧劲儿。春饼是用面粉烙制或蒸制而成的一种薄饼，食用时，常常和用豆芽、菠菜、粉线等炒成的合菜一起吃，或以春饼包菜食用。传说吃了春饼和其中所包的各种蔬菜，将使农苗兴旺、六畜茁壮。有的地区认为吃了包卷芹菜的春饼，会使人们更加勤(芹)劳，生命更加长久。
除了春饼之外，春卷也是立春日人们经常食用的一种节庆美食。这种食品是以薄面皮包馅、用油炸制而成。
立春日，民间还有“打春”习俗，又叫“鞭春牛”。春牛在塑制时，要在肚子里塞上五谷，当牛被打烂时，五谷就流了出来，拾起谷粒放回仓中，预示仓满粮足。
立春后，人们喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春。
立春后如何养生？“春捂秋冻”要记牢
立春后的气候特征是以风气为主令，而风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹为病，当风邪侵袭人体后，一是侵犯上焦肺，特别是初春，天气由寒转暖，在人体阳气初生时，温热毒邪也开始活跃，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。如现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。要记着“春捂秋冻”这句老话。
为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要顺应气候的变化增减衣服;二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新;三要注意休息和加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。在起居方面也要顺应自然，早睡早起，适当增加室外活动，使身体的冬藏状态开始适应春天的到来，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。
按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。所以在春季精神养生方面主要是护肝，调节心情为主。心情舒畅可防止肝火上越。要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，保持心境恬愉的好心态。 综合
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