进口保健品，补充维生素，这是现代人比较倾向的事情。生活条件变好后，大家对于养生也开始重视，越来越多的人会觉得自己的身体缺少什么，于是在某些销售人士的推广下，大家会购买各类各样的营养品。这其中的多种选择让人目不暇接，买完这样买那样，补充这个后再继续补充那个，无非就是希望自己能够健康。但是，有研究科学论证，在我们通过保健品补充膳食维生素的过程中，就有不少威胁健康的因素值得关注，它们甚至严重威胁到了人体的健康，有着致命的风险。

　　膳食补充剂目前全球销售额达到每年370亿美元

　　国外医学通常会将补充剂定义为“给饮食增加更多营养”产品，只有当这种补充剂造成十分严重的危害，并且已经确定是对人体不安全的时候，相关部门才会对其进行监管。事实上，从大量的分析统计数据来看，全球膳食补充剂有很大的市场销售额，甚至每年最高可以达到370亿美元。

　　就在本次的民福康调查中，有一半的人都表示，他们每天都会服用一种营养品补充元素，而膳食补充的原因多数都是由于他们觉得自己精力有限，觉得这是由于营养元素的不够。

　　而从大环境来看，肥胖人群相对较少服用膳食补充剂，老年群体在众多消费者中占有很大的比例，儿童使用膳食补充剂较少。

　　我国的各类保健品销售额呈逐年增长趋势，保健品行业也随着需求也成了热门行业。

　　那么，这些膳食补充剂以及保健品真的那么有效安全吗?这个问题还是值得讨论的。

　　专家表示存在问题

　　在研究的过程中，专家发现，因为膳食补充剂而引发健康问题的人数竟在不断增长，并且，他们发现很多膳食补充剂并不具有保健功效，有些服用之后甚至对于健康来说是有一定的威胁。

　　有些时候对于消费者而言，他们是希望花钱买健康，但是因为专业知识的缺乏，他们并不知道这些膳食补充剂中所含的成分到底是什么，因为觉得有作用而服用，事实上，其中的成分对于身体并没有任何的好处，相反，甚至还会给身体带来副作用。

　　然而，即使有不少专家已经认定这些保健品没有功效时，甚至也在媒体强调了很多遍，但是仍有大量的消费者会通过社交媒体、电视购物、药店甚至是网络的弹窗广告购买一些被夸大作用的保健品。对于消费者来说，一些被夸大作用的保健品是否有作用，他们也不能确定，但是抱着相信的态度，他们还是想尝试一下。又或者说，即使一次被骗后，他们还是会对下一次的购买存有期待。

　　全球每年关于服用保健品丧命的新闻就没有间断，2002年到2013年因为膳食补充剂死亡的人数既有34人。所以对于保健品的服用，消费者还是需要提高警惕，并不是所有的保健品都能养生。

　　蔬果补充营养更安全

　　民福康专家提醒大家，日常所吃的蔬果中其实本身就含有大量的维生素和膳食纤维，当我们正常饮食时，其实就等于摄入量多种营养物质，对于人体健康而言是十分有利的。而只要保证合理饮食、均衡饮食，体内所需的营养元素也是足够的。

　　另外，也有研究表示，没有特意补充维生素的人群远比定期服用维生素补充剂的人要长寿。

　　所以，切莫相信哪一种保健品就可以让你长寿，保持良好的生活心态，合理的饮食，养生良好的养生习惯，这样就能让你远离疾病，生活更健康。

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