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发布时间：1970-01-01 08:00 | 编辑：中华养生网 | 来源：

　　小暑即为小热，盛夏来临，天气开始闷热，人体汗液排泄大很容易精力不足，劳累。这时最重要的是饮食的调养，而精髓就在一个“淡”字上，小暑养生应该吃些啥?最全食谱在这儿!

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

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