提要：随着父母年龄的不断增大，他们的身体机能也开始衰退，不少孝顺的子女开始担忧父母的健康问题，开始思考如何补充他们的营养摄入量，纷纷发出了老年人保健吃什么比较好的疑问。伊利为了给老年人健康助力，推出伊利欣活系列，为老年人身体注入活力。

谁言寸草心，报得三春晖。随着父母年龄的不断增大，他们的身体机能也开始衰退，不少孝顺的子女开始担忧父母的健康问题，开始思考如何补充他们的营养摄入量，纷纷发出了老年人保健吃什么比较好的疑问。伊利为了给老年人健康助力，推出伊利欣活系列，为老年人身体注入活力。

伊利欣活为了解决老年人容易缺钙的问题，独特加入了有机高钙。伊利欣活配方奶粉特别在成分中添加了利于人体吸收的高钙。这种高钙是从牛奶中提炼出来的生物有机钙，人体对这种钙的吸收率可高达40%。因此伊利欣活可以有效增加骨密度、防止骨质疏松。另外，配方中还加入了植物甾醇和ω-3：6，可以很好地呵护中老年人的心脑血管系统和肠道健康。伊利欣活中还含有从大豆中提取的大豆磷脂。这一物质具有降低胆固醇，预防动脉硬化，消除和预防心肌梗塞，缓解脑神经衰退的功效，也有提高记忆力的作用。

除了坚持喝牛奶意外，饮食方面也应当配合。而且，挑选好对的饮食搭配以后，还需要能够坚持下来。保健是一个漫长而必要的过程，急不得。

平时吃饭的时候，老年人应该多选择鱼类或者海参类食物，这类食物中含有丰富的硫酸软骨素和优质蛋白质，容易被人体吸收，也含有丰富的氨基酸。另外，当中还含有廿碳烯酸和廿二碳六烯酸，具有抗血栓，保护心脑血管系统的功效。

其次，老年人要多用植物油来代替平常的动物油脂，可以有效防止高脂血症。植物油脂中富含不饱和脂肪酸，是人体必须的却又无法合成的。

中老年保健品对于老年人健康至关重要，因此对于老年人保健吃什么好,需要全面思考和谨慎选择。伊利欣活，源自大品牌，品质有保证。选择伊利欣活，再为爸妈合理安排饮食，用孝心和营养一起为老年人健康助力。

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