家住宿迁市区的朱德强，退休后为了充实生活，报名参加宿豫区老年大学保健班学习。凭着兴趣和努力，后来成为老年大学保健班老师。为更好服务学生，9年来他潜心编写了15本保健教材。为让更多老年朋友看到这些教材，朱德强还自费印制百套共600本免费发放，目前还剩300本，他想送给感兴趣或有需要的老年朋友。

退休后自学成为一名老师

今年76岁的朱德强，家住宿迁市区黄河别墅。1959年从马陵中学毕业，次年便应征入伍成为南京军区高炮团一名军人。1978年转业到宿迁自来水厂工作，1979年调入检察院，在法纪科一干就是20多年，直至2003年退休。

退休后顿时清闲起来，朱德强深感老年人身体最重要，于是到宿豫区老年大学报名，参加保健班学习。由于他学习认真，很快就成为班长。他不仅在课堂上仔细听、记，回家后还查找资料，向专家、老师请教。为了对医学有更深入的研究，他还请学医的同学，购买全套医学教材，自学医学知识。

2008年，宿城区老年大学开设保健班，朱德强被聘为老师。从一名学生变身为老师，朱德强深知自己肩上的担子有多重。“作为老年大学的老师，如果我想轻松教学也可以，从网上查找一些资料讲讲就行了。可我要对得起老师这个称号，每年开学第一课，我都要征询学员意见，他们最想了解的，也是我关注的。”朱德强说。

9年编写出15本保健教材

自从2008年任教以来，为了方便教学，朱德强针对一个专题，潜心搜集整理资料，最终编写出本学期教材，然后打印装订成册，一人一份。从教9年来，朱德强共编写15本教材。这些教材内容包括：《按摩保健妙方百例》、《家庭生活百事通》、《健康新知识速递》、《合理饮食吃出健康》、《家庭用药小贴士》、《保健医学新知百问》、《食疗荟萃水果养生》、《九种体质中医养生》、《24节气食疗养生》、《老年运动健身法》、《高寿名人谈养生》等。教材图文并茂，实用性很强，受到学员欢迎，有些学员还复印送给亲戚朋友。

记者从宿城区老年大学了解到，去年江苏省老年大学向全省各地老年大学征集自编教材进行评选。朱德强编著的《保健医学新知百问》，最终被评为优秀教材。此外，宿迁一高校也看中了他编写的教材，正向上报批成为该校的读本。

300本教材免费送给市民

“人这一辈子几十年不知不觉就过去了，其实身体最重要。我感觉做保健老师很有意义，一方面自己学到了不少知识，生活也充实丰富起来。另一方面也能帮助更多老年人掌握保健常识，有一副好身板，这是一件多么快乐的事情呀！”朱德强感到很有成就感。

朱德强告诉记者，去年他从15本自编教材中精选出《食疗荟萃水果养生》、《运动养生》、《高寿名人养生》等6本，自费万元印制100套，赠送给老年大学、原工作单位离退休人员和亲朋好友。采访中，宿城区老年大学校长唐成说：“朱德强老师工作兢兢业业，9年来自编教材15本，这成绩令大家刮目相看。而他的保健课更是受到学员的欢迎，我为老年大学能有这样的老师而骄傲。”

为了让更多老年朋友也能看到他的自编教材，朱德强1月10日上午拨打热线电话，提出希望委托本报，为老年朋友赠送300本自编教材。如果有市民需要或者感兴趣，可拨打热线电话13951395151，联系具体赠书事宜。

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