立夏是二十四节气中的第7个节气，人们习惯把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。那么人呢，在起居养生方面，又有着怎样的讲究？……
立夏养生抗烦躁 重在“平心静气”随着立夏节气的到来，气温会迅速回升，降水量增大，湿热交加。人们容易烦躁不安、乱发脾气。中医认为，立夏节气有利于心脏的生理活动，是心阳最旺盛的时候，所以，立夏养生重在“平心静气”。……
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