小寒是进入公历2018年的第一个节气，根据专业黄历“顺历”的大数据显示，2018年1月5日17时48分正式进入小寒节气，即将引来数九寒冬中最冷的“三九”，全国多地迎来降雪，温度下降明显。根据中国传统医学健康养生，艾茸中医在今天上线的《节气说丨小寒》栏目中提示：小寒天气过冷，注意防寒保暖，可适当在饮食中增加辛辣。

《节气说》栏目，起始于2017年5月份，距今已制作16期，全网播放量超过千万。中华历法二十四节气是中华文明的瑰宝，节气说将历法和健康养生结合，融入目前全球华人地区好评无数的专业黄历应用顺历，以及深耕中医领域的中医品牌艾茸，通过两者的强力结合，打造专业有趣，通俗易懂的动画栏目。同时《节气说》得到了灵机文化和凤凰健康的大力支持，灵机文化是目前全球领先的中华优秀传统文化整合传播平台，节气说也是灵机文化目前全力支持的独立项目，志在通过更加多样化的手段，帮助中华优秀传统文化在互联网时代传承。

根据中国气象资料，几千年来，小寒，都是中原大地一年之中最冷的时候，只有在少数时候，其他时候的气温低于小寒。今年的小寒，长江中下游地区多地暴雪，想要看雪的广东人，不用千里迢迢去“黑”的透底的东北雪乡，只需要去到长江地区就可以完成看雪的愿望，俗话说“冷在三九”，三九的这段时间，正是在小寒节气内，就连四季温暖的广州地区，也将会引来降温。

作为一年中最冷的节气，小寒时节天寒地冻，银装素裹，万物进入休眠。根据《节气说》中由艾茸提供的养生科普，小寒时节的日常饮食更加偏重于温热性的食物，比如火腿、辣椒、羊肉、鲶鱼、鸡肉等等，其中又以羊肉汤最为常见，寒冬时节，喝上一口羊肉汤，浑身畅快。虽然是属于吃货的节气，但减肥特困生在此时仍然要管住嘴，冬天身体机能趋向于储存，热量消耗较慢，容易长胖。

节气是中华历法的重要组成部分，作为专业黄历应用，顺历一直秉承“专业”的精神，通过运用科技手段传承中华历法，在传统的黄历上，顺历收获了许多大众用户的好评。《节气说》由顺历提供相关历法建议，也体现了对于正统中华历法的重视，希望通过更加专业的态度，输出有价值观有态度的内容，帮助广大用户了解中华文化。

节气说的“两分钟动画”虽然不是市场上首创，但在这两分钟内，节气说充分展现了专业、人文、价值、有趣等多个角度的内容，为当下中华传统文化的传承探索了一条积极且富有意义的道路。

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