原标题：英媒：中国四口之家一起健身6个月 这变化简直太惊人了！

一家四口人减肥之前和之后简直判若两人。（图片来源：英国媒体）

中国日报网1月4日电（高琳琳） 减肥，对于爱美人士来说，是一个永恒的话题。而对于很多正在减肥的人而言，用照片记录自己身材的改变是成功的关键。一个来自中国的四口之家就用事实证明了这些照片到底有多管用。

据英国《每日邮报》网站1月3日报道，来自厦门的31岁摄影师丁国良（音译：Ding Guoliang）在社交媒体上晒出了自己和家人减肥的照片。在6个月的时间里，他和妻子以及父母的身材变化着实让人吃惊。

丁国良说，之前妻子怀孕的时候，父母搬来和他们同住。也就是在那时候，他们开始了这项减肥健身计划，从最开始的健步走，逐步加量到慢跑。再后来，变得更健康的一家人开始去健身房锻炼，减掉多余的体重，打造令人羡慕的腹肌。

就这样，一家四口的减肥塑身生活持续了6个月时间，丁国良表示一起锻炼可以激励他们保持这样的健康生活。他和父亲每十天晒一下他们的训练进展，两人上半身不穿衣服并排站在一起，拍一张训练成果并在照片上写上日期。妻子和母亲，以及他刚出生的儿子也会加入其中，展示家里每个人的变化。

丁国良说，看到父亲变得越来越自信才是最大的收获。

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