上周末，近5000名女性跑者参加了浦东国际女子半程马拉松赛。
中国体育科学学会在2015年《体育科学》第9期发布的《中国成年女性体育锻炼行为代际变化特征及影响因素研究 》显示，跑步已经成为“80后”和“90后”女性减肥、健身最主流的运动健身项目之一，其次是健步走，然后则是健身房训练。
早报记者 马作宇 朱轶
“中国女性不喜欢运动健身”，最近这个话题在网络上引起了激烈的讨论。而就在上个周末，近5000名女性跑者聚集上海滩，在浦东国际女子半程马拉松上用轻盈的步伐，踏出代表中国女性的律动。
几日前，英国《每日电讯报》刊登的一篇名为《为什么中国的“胖女人”拒绝在健身房里挥汗如雨》引起了不小争议。在文章中，生活于北京和伦敦两地的作者Ren Yuan描绘了中国女性的健身现状。“目前，腰围不断变粗正在女性中引起焦虑，到处都可以听到有人说 我需要减肥 这样的话……中国女性没有 健美 的概念，她们只在乎瘦。”
然而事实确实如此吗？据新华社的最新统计，国内女性跑者的比例已经从2014年的三成，激增到了今年的五成。
超重肥胖人群女性近三成
有意思的是，就在《每日电讯报》刊登这篇文章之前，国家卫生和计划生育委员会发布了《中国居民营养与慢性病状况报告》。
报告中显示，2012年最新数据，我国18岁及以上成年女性平均身高155.8cm，体重57.3公斤。根据国际标准的身体质量指数（Body Mass Index），当女性数值超过24时可以判断为过重；而中国女性如今的平均BMI数值已经达到了23.6。
事实上，这项关于中国居民营养与健康状况的调查是从1982年开始的，每隔10年调查一次。
在2012年的第三次调查中，中国女性的平均身高为155.1cm，平均体重为54.4kg，而BMI指数只有22.6。
据医学刊物《柳叶刀》杂志在2014年报道，中国有4600万成年人超重或肥胖——其中，超重或肥胖的女性占27%。
姑且不论《每日电讯报》全文观点是否以偏概全，但那句“肥胖成为了中国女性新常态”确实提醒了我们——中国女性已经进入了“最胖时代”。
女性跑友呈年轻化趋势
在《每日电讯报》的那篇“中国女性不喜爱运动健身”文中，一位国内受访者所说的那句“我感觉不吃饭是减肥的最佳办法”，早已不是中国大部分女性对于健康减肥的定义了。
在国家体育总局发布的《2014年全民健身活动状况调查公报》中，2014年中国有4.1亿20岁以上的城乡居民参加体育锻炼，而达到中等以及大强度体育锻炼的人达到79.6%。
遗憾的是，在这份数据里，调查机构并没有将女性与男性分开计算。
不过，中国体育科学学会在2015年《体育科学》第9期发布的《中国成年女性体育锻炼行为代际变化特征及影响因素研究 》显示，跑步已成为“80后”和“90后”女性减肥、健身最主流的运动健身项目之一，其次是健步走，然后则是健身房训练。
根据调查，1994年出生的女性参加长距离跑步的比例最高，接近35%。
另据《羊城晚报》报道，从2012年开始，女性参与跑步的人数和有关女子路跑的比赛以惊人的速度在增长，而且年龄直线下降，由过去的50岁左右下降到25岁到40岁之间。
最显而易见的就是，女子马拉松赛事如雨后春笋般在各地出现。继中国首个女子马拉松在深圳开跑后，上海浦东国际女子半程马拉松成为国内第一个通过中国田协官方认证的女子半程马拉松赛事。
而“服务女性跑者”也成为赛事最大的亮点，吸引越来越多女性参与到运动之中。在上海的这场女子半马中，女性跑者可以算是找到了做公主的感觉。不仅赛道上的海绵变成了爱心形，赛后还有男模送上奖牌和玫瑰。而在休息区，除了专属的女子按摩区，还有工作人员为她们进行花式编发和化妆。除此之外，这样国际赛事也能吸引包括平安银行、特步和自然堂这些不同类型的企业加入到体育产业中为女性跑者提供服务，大大增加了女子赛事的多元化和多样性。
“女子半马可以有更精心的服务、更漂亮的服装以及纪念品的设计。”本次赛事的推广者姚明说道，“正像我以前说过的，女性更能体现出母性，这样的赛事也能展现出女性的自信和健康。”
女性运动热情缺持续性
事实上，中国多数女性“不爱在健身房里挥汗如雨”的说法确实有些以偏概全。
“不可否认，中国女性对于美的标准，和欧美确实存在差异。我们曾经更多是以瘦为美，而欧美的观念则是 健美 。不过中国女性的这种思想正在转变。”国家级健身教练郑浩目前经营着数家健身房，这几年，在他的会员中，女性的比例越来越高。
“现在越来越多女性开始接触重量训练了，当然普及仍需要一个过程。”
郑浩从去年开始就将MFT格斗健身课程引入了他的健身房中，让他吃惊的是，在报名的学员中，一开始就有三四成是女性。
当然， 在中国的女性运动者中依然存在着普遍的问题。
“首先是运动的资金投入。”郑浩分析道，“其次是热情的持续度不高，很多女性训练者都是 三分钟热度 ，在训练了几个月之后就在健身房中 消失 了。”
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