发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

中医养生误区


  中医作为一种文化,在中国人的心目中有着不可磨灭的影响力,如果能把源远流长的中医知识运用到生活中,把中医作为健康的终生伴侣,那你我的生活都会更加美好。对此,华商报记者邀请中医专家教您如何正确中医养生,走出中医养生误区

  误区1 把脉不准不是好医生

  有些患者有意考验中医,看病时不向医生诉说病情,而是三缄其口,只是将手直接放在医生台前,想考考医生把脉的准确度,认为把脉不准的中医不是好医生。

  据宝鸡市名中医张公奇介绍,这样都是不利于中医诊治的。脉诊,即切脉,俗称“号脉”。望,闻,问,切是中医诊断疾病的四种诊法,脉诊的意义在于了解疾病的病因、病位、病性、邪正盛衰,推断病情轻重及预后情况,人体大致有28种脉象,每一种脉象都是对人体机能的反应,都有所对应的病症范围。脉象只是诊断疾病的一个方面,大多时候会出现脉症相应,有时也会出现脉症不相应,所以有时会“舍脉从症”“舍症从脉”,单凭诊脉诊断病情是片面的、不科学的,故中医诊断疾病要四诊合参、辨证论治。

  误区2 乱用人参强身健体

  我国民间有冬令进补的传统习惯,而人参被喻为“补中之王”,一到秋冬季节很多人就开始用人参进补,平时常用西洋参片泡水喝。

  张公奇介绍,虽然人参可强身健体和延缓衰老,但随意乱用则有害无益,长期过量吃人参要小心“人参滥用综合征”,一般表现为失眠、全身玫瑰疹、皮肤瘙痒、眩晕、头痛、体温升高及出血等。自古就有“人参杀人无过,大黄救人无功”之说,因此,必须在医生的指导下使用人参,从小剂量开始,不可长期大量服用。

  误区3 长期服用六味地黄丸

  许多人认为,六味地黄丸为补肾佳品,有病治病,无病保健,男女皆可,老少皆宜,有些人甚至长期服用六味地黄丸。

  六味地黄丸具有滋阴补肾的作用,常用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。六味地黄丸只适合阴虚者,并不适合气虚者、阳虚者。很多人往往觉得自己身体似乎有点亏,但具体是阴亏还是阳亏,是血亏还是气亏,却分不清楚,在服用前一定要咨询医生。

  误区4 针灸减肥针扎得越多越好

  很多人认为,针扎得越多,减肥效果越好。

  据从事临床治疗十余年的中医针灸师李倩介绍,其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎了也没用,若是不小心扎错了,还可能会带来不良后果。

  此外,针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态,一般需要坚持3个月以上,是一个慢慢调整的过程。

  误区5 足疗包治百病


  前段时间,市民王欣觉得最近工作有点累,就到一家足疗店做按摩,没想到才半个多小时,他就觉得足部疼痛难忍,赶紧叫按摩师住手。

  据从事足疗行业多年的足疗按摩师吴天介绍,任何一种治疗方法都有它的适应症和禁忌症,足疗绝对不是包治百病的。有些人认为,足疗就是泡脚加洗脚,即在洗脚盆内放上一点中药,通过用热水浸泡足部,起到舒筋活血的作用,然后在脚上随便拿捏一番。其实,这种观点是错误的,人的脚上有60多个反射点,与人体的主要脏器相对应,只有受过专业训练的按摩师推拿手法得当,才可以取得应有的效果。 华商报记者 李琳

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