看看达人们都是怎么练瑜珈的~她们的精神值得我们学习，心有瑜珈，哪里都是圣地~

　　一瑜伽真的需要勇气

拍这种照片也太挑战一个人的定力和勇气了吧？

　　奥地利的Ashthangi Melanie通过一招

　　坚定不移的金鸡倒立（头肘倒立式瑜珈）

　　让我们震撼不已，相信勇气！

　　换个角度来看世界，一定美得与众不同！

　　二

　　听瑜伽老师讲解人生真谛

来自南加州的瑜珈老师Dylan Werner曾这样说过，

　　提升瑜珈和找到平衡的关键点在于：

　　“平静冥想，均匀呼吸，将爱传递给你的家人和朋友，

　　友好地对待陌生人，享受与生俱来的天赋，坦然接受自己的不足。”

　　让我们一睹Dylan老师的不凡风采吧，好一个单手撑地孔雀起舞式瑜珈！

　　三

　　夕阳下的瑜伽舞者

瑜珈中有很多体式做出来是相当优美的，

　　好比这张瑜珈爱好者Kristen Rose

　　在旧金山附近的山上展开了一个完美的瑜珈舞王式！

　　这份优雅和淡定，让人情不自禁感受到瑜珈的独特魅力。

　　四

　　超有爱的瑜伽抓拍

迈阿密的海滩上，

　　两位柔软性超强的瑜珈老师摆出来

　　这么一个甜蜜的爱心姿势，看了真是让人不得不爱啊！

　　五

　　蓝天碧海下的冲浪瑜伽

加勒比海的阿鲁巴岛海面上，

　　瑜珈界明星 Rachel Brathen

　　在冲浪板上摆出了一个超难的双臂撑地单腿俏立体式，

　　来致敬瑜伽大师Koundinya。

　　就算失败了也不怕！下面美丽的海水等着你，

　　何乐而不为呢？瑜珈和游泳两不误 ~

　　六

　　传播爱心与光明的瑜伽

一直致力于非营利性瑜珈慈善事业的

　　洛杉矶瑜珈老师MacKenzie Miller，

　　做出了一个闪闪发光的单腿风轮瑜珈体式！

　　让我们一起学习这个敞开心怀的体式吧 ~ 将爱传递下去 ~

　　七

　　上阵父子兵

Dov Vargas和他的父亲Sri Dharma Mittra

　　都是瑜珈的爱好者。

　　他们经常一起练习瑜珈，

　　互相支持，互相分享经验和心得。

　　八

　　心有瑜伽，哪里都是圣地

纽约的瑜珈信徒Riva G

　　做了一套圣哲阿斯塔瓦卡茹阿支撑式，

　　脸上表现出来的平静自信

　　与纽约的快节奏忙碌生活形成鲜明对比。

　　圣哲阿斯塔瓦卡茹阿支撑式是

　　需要长时间练习才能把握的高难体式，

　　对臂力和平衡感相当考验，大家学习尝试要小心哦 ~

　　九

　　沙滩上的瑜伽宣言

　　在海滩上的Kathryn Budig

　　通过练习骆驼式瑜珈，

　　来表现一种自由与美的结合 ~

中华养生网