发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  看看达人们都是怎么练瑜珈的~她们的精神值得我们学习,心有瑜珈,哪里都是圣地~

  一瑜伽真的需要勇气

瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

拍这种照片也太挑战一个人的定力和勇气了吧?

  奥地利的Ashthangi Melanie通过一招

  坚定不移的金鸡倒立(头肘倒立式瑜珈)

  让我们震撼不已,相信勇气!

  换个角度来看世界,一定美得与众不同!

  二

  听瑜伽老师讲解人生真谛

瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

来自南加州的瑜珈老师Dylan Werner曾这样说过,

  提升瑜珈和找到平衡的关键点在于:

  “平静冥想,均匀呼吸,将爱传递给你的家人和朋友,

  友好地对待陌生人,享受与生俱来的天赋,坦然接受自己的不足。”

  让我们一睹Dylan老师的不凡风采吧,好一个单手撑地孔雀起舞式瑜珈!

  三

  夕阳下的瑜伽舞者

瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

瑜珈中有很多体式做出来是相当优美的,

  好比这张瑜珈爱好者Kristen Rose

  在旧金山附近的山上展开了一个完美的瑜珈舞王式!

  这份优雅和淡定,让人情不自禁感受到瑜珈的独特魅力。

  四

  超有爱的瑜伽抓拍

瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

迈阿密的海滩上,

  两位柔软性超强的瑜珈老师摆出来

  这么一个甜蜜的爱心姿势,看了真是让人不得不爱啊!

  五

  蓝天碧海下的冲浪瑜伽

瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

加勒比海的阿鲁巴岛海面上,

  瑜珈界明星 Rachel Brathen

  在冲浪板上摆出了一个超难的双臂撑地单腿俏立体式,

  来致敬瑜伽大师Koundinya。

  就算失败了也不怕!下面美丽的海水等着你,

  何乐而不为呢?瑜珈和游泳两不误 ~

  六

  传播爱心与光明的瑜伽

瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

一直致力于非营利性瑜珈慈善事业的

  洛杉矶瑜珈老师MacKenzie Miller,

  做出了一个闪闪发光的单腿风轮瑜珈体式!

  让我们一起学习这个敞开心怀的体式吧 ~ 将爱传递下去 ~

  七

  上阵父子兵

瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

Dov Vargas和他的父亲Sri Dharma Mittra

  都是瑜珈的爱好者。

  他们经常一起练习瑜珈,

  互相支持,互相分享经验和心得。

  八

  心有瑜伽,哪里都是圣地

瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

纽约的瑜珈信徒Riva G

  做了一套圣哲阿斯塔瓦卡茹阿支撑式,

  脸上表现出来的平静自信

  与纽约的快节奏忙碌生活形成鲜明对比。

  圣哲阿斯塔瓦卡茹阿支撑式是

  需要长时间练习才能把握的高难体式,

  对臂力和平衡感相当考验,大家学习尝试要小心哦 ~

  九

  沙滩上的瑜伽宣言

瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

  在海滩上的Kathryn Budig

  通过练习骆驼式瑜珈,

  来表现一种自由与美的结合 ~

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