发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

《无器械健身:用自身体重锻炼》([美]马克·劳伦,[美]乔舒亚·

无器械健身:用自身体重锻炼

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精彩书评

  ★有了这本奇书,哪儿都是全能健身房!它尤其适合我们这群整天在外奔波的人。我和我的家人都采用了这一套训练方法。
  ——詹姆斯·亚伯拉罕森(James Abrahams·n),美国空军将军

  ★马克成功地把特种部队的训练体系写成了这么一本通俗易懂的手册,现在任何人都可以在任何地点、任何时间真正地健身了!
  ——格雷戈里·彼得曼(Greg·ry Peterman),美军"绿色贝雷帽"上士


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