元旦小假期，二姑娘和朋友出去胡吃海喝，回来发现体重竟涨了2斤！更受打击的是，朋友却瘦了2斤！！
问了下，朋友说因为她一直坚持做瑜伽，可以做到控制和塑形。
长期练习瑜伽，能从精神和情绪上，解决你更深层级的饮食问题。
当你控制了自己的饮食，你要身体瘦，它就瘦。
听完朋友的安利，二姑娘一颗练瑜伽的心蠢蠢欲动。
想起模特界的不老神话——达芙妮·塞尔夫，60年如一日的好身材，体重稳定保持2公斤，近90岁仍活跃在T台上，她说：
练习瑜伽和舞蹈，我总是感觉活力十足。
我的身体停止在40岁的状态好多年，直到我75岁，我才感觉到自己是真的在慢慢变老。
这不正应了“你从什么时候开始练瑜伽，你的年龄就会停在那个时候”这句话吗？而且男女都适用。
二姑娘就认识一位瑜伽界不老男神——静园瑜伽创始人舒天，来听听他是如何创造瑜伽奇迹的吧！
我曾一度被要求成为出家苦行者， 但是我拒绝了。我想过普通的生活，经历所有生活的苦恼与考验 ， 并把瑜伽带给与我有着相同生活经历的普通人。
——现代瑜伽之父艾扬格
“永远不要低估宝宝的理解力和体能，一天中最放松的时间，就是和他一起练练瑜伽，看他偶尔小打小闹。”
“用我的蝴蝶袖，换他的啤酒肚，两个人最美好的事就是跟对方一起蜕变；感激静园，让我们有了无限的可能性。”
家庭瑜伽
“跟着静园将近5年，也结识了不少资深的教练，从他们身上，不仅是学到了瑜伽的体式，更打开了我内心的郁结。”
私教客户
“抛开朝九晚五的束缚，我在课堂上一遍遍地探索瑜伽的精神，也一次次被坚持上课的学员们感动，可能这就是职业生涯的意义。”
瑜伽老师
一晃，静园瑜伽迈入第13个年头。我很庆幸，这是一项既能实现自我理想，又能造福他人的健康事业。
如她们所言，瑜伽是一种柔和的力量，却能在日积月累的过程中，把身体状态调整为最佳。
每一天，我们都是积极健康的。
我叫舒天，是静园瑜伽馆的创始人。很开心，这是和你们三度见面了。
在之前的静园滨江店与静园城市合伙人的两次众筹项目中，非常惊喜的是，我们收获了超乎想象的火爆效果。
当然，这离不开我们的共建人朋友及新老会员们的支持，无论对静园，还是整个瑜伽行业而言，我都觉得意义非凡。
想想都觉得不可思议，为什么呢？
你看，瑜伽馆的数量每年都在不断激增，但真正做到行业巨头的却几乎没有，很多会馆在扩张至5-6家门店就出现瓶颈。
然而，静园却以自己的创新模式遍地开花。
开业13年，拥有12家直营店，接待了数万名瑜伽爱好者。
已有会员超过4万名，教练班学员也达到了3000名，很多场馆约课率基本爆满。
静园萧山店
静园解放店
这次的朝晖店呢，是静园10年的老店之一，考虑到原来的面积和装修问题，并且基于老会员们的呼声，我们重新进行了选址和改造升级。
朝晖店的位置非常中心，就在京杭运河西湖文化广场周边。作为杭州的标志性建筑，这里尤其是健身圈的地标地带。
清晨沿着大运河，你会看到老年人伴着阳光打太极；到了黄昏时分，又有大批跑步、滑板玩家汇集在这里。
这就是我们希望在城市中创造的健康生活状态。
中国风韵味的风格设计
—————————————
在朝晖店的装修风格上，我们为VIP会员们准备了设计格调不同的私教教室，每一间的风格各有不同，在锻炼的同时还能体会不同的美感。
我们规划了4间教室，其中一间大教室，一间中型的和2间私教教室，最大能够同时容纳50个人练习。
其中比较有特色的一间教室是经典八卦的设计，带有中国风禅意。
瑜伽课程零门槛，健康第一
—————————————
针对朝晖店的功能服务，我们做了一次全新尝试：降低习练门槛，打破“年卡”的概念，首次将瑜伽练习改为10节课开始起步。
这样一来，很多不了解瑜伽，不知道自己能不能坚持练习的“犹豫”人群，心中最大的顾虑便消除了，轻而易举就可以先来做尝试。
只有迈出第一步，你才能距离心中健康的自己更近一些。
在朝晖店，我们倡导公益瑜伽和科学瑜伽。
每个月的1号是静园公益开放日，所有会馆都免费对瑜伽爱好者开放。
作为精华馆，它集合了静园最受欢迎的5大明星课程：
四季经络（静园瑜伽传承了12年的经典课程）、女性保健（女性）、力量瑜伽（男性）、脊柱瑜伽（理疗）、筋经瑜伽系列（向易筋经致敬）
特别针对亚健康方面有困扰的肩颈痛症，腰背痛症等，通过瑜伽特有的理疗动作来进行健康调理。
同时师资力量也非常雄厚，匹配的是我们一批拥有艾扬格TTC、全美200TTC、阿斯汤加等专业资质的资深教练。
季节合适的时候，每周日一早，我们会在西湖文化广场发起晨练公益瑜伽，大家都可以参与进来。
另外，我们通过“科学＋精准＋适我”的瑜伽解决方案，最大化地提高每个人的身体舒适度。
瑜伽老师会对大家的情况做一个全面且个性化的评估，找出每个人自身存在的体态、姿势、重心着力等问题点，作出精准的判断，给予专业的调理建议。
24小时智能瑜伽生活
—————————————
这次，为给大家带来全新的私教高端会馆的体验，我们首次将智能瑜伽设备融入教学中，采用1对N视频直播模式，24小时全年无休。
另外，专门的助教导师还会到现场辅助指导，为更多客户带来1对1的私教专属服务。
男士VIP私教教室
—————————————
现在，越来越多的男士想要走近瑜伽馆，但面对绝大多数的女性同学会特别别扭。
别担心，这点我们也考虑到了。
所以，我们专门为喜爱瑜伽的男士预留了一间VIP私教教室，装修风格更加硬朗大气，具有中国风的韵味。
在瑜伽的世界里，你的呼吸、平衡、伸展、控制都潜移默化地净化你的身体与生活。
希望大家通过瑜伽，真切地感受到气定神闲的时光，跟静园一起，在成熟的过程中越来越年轻。
在健身圈的地标地带，我们带你呼吸清晨与黄昏，探讨肢体与灵魂。
2018年 1 月 5 日 20:00
我们将在国内最好的生活方式类众筹平台
【开始吧】
上线[静园瑜伽·朝晖店]众筹项目
我在这里等你。请备注“静园”
中华养生网
