发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

这件事只有女人想做?错!男人们更不会拒绝

元旦小假期,二姑娘和朋友出去胡吃海喝,回来发现体重竟涨了2斤!更受打击的是,朋友却瘦了2斤!!

问了下,朋友说因为她一直坚持做瑜伽,可以做到控制和塑形。

长期练习瑜伽,能从精神和情绪上,解决你更深层级的饮食问题。

当你控制了自己的饮食,你要身体瘦,它就瘦。

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听完朋友的安利,二姑娘一颗练瑜伽的心蠢蠢欲动。

想起模特界的不老神话——达芙妮·塞尔夫,60年如一日的好身材,体重稳定保持2公斤,近90岁仍活跃在T台上,她说:

练习瑜伽和舞蹈,我总是感觉活力十足。

我的身体停止在40岁的状态好多年,直到我75岁,我才感觉到自己是真的在慢慢变老。

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这不正应了“你从什么时候开始练瑜伽,你的年龄就会停在那个时候”这句话吗?而且男女都适用。

二姑娘就认识一位瑜伽界不老男神——静园瑜伽创始人舒天,来听听他是如何创造瑜伽奇迹的吧!

我曾一度被要求成为出家苦行者, 但是我拒绝了。我想过普通的生活,经历所有生活的苦恼与考验 , 并把瑜伽带给与我有着相同生活经历的普通人。

——现代瑜伽之父艾扬格

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“永远不要低估宝宝的理解力和体能,一天中最放松的时间,就是和他一起练练瑜伽,看他偶尔小打小闹。”

“用我的蝴蝶袖,换他的啤酒肚,两个人最美好的事就是跟对方一起蜕变;感激静园,让我们有了无限的可能性。”

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家庭瑜伽

“跟着静园将近5年,也结识了不少资深的教练,从他们身上,不仅是学到了瑜伽的体式,更打开了我内心的郁结。”

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私教客户

“抛开朝九晚五的束缚,我在课堂上一遍遍地探索瑜伽的精神,也一次次被坚持上课的学员们感动,可能这就是职业生涯的意义。”

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瑜伽老师

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一晃,静园瑜伽迈入第13个年头。我很庆幸,这是一项既能实现自我理想,又能造福他人的健康事业。

如她们所言,瑜伽是一种柔和的力量,却能在日积月累的过程中,把身体状态调整为最佳。

每一天,我们都是积极健康的。

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我叫舒天,是静园瑜伽馆的创始人。很开心,这是和你们三度见面了。

在之前的静园滨江店与静园城市合伙人的两次众筹项目中,非常惊喜的是,我们收获了超乎想象的火爆效果。

当然,这离不开我们的共建人朋友及新老会员们的支持,无论对静园,还是整个瑜伽行业而言,我都觉得意义非凡。

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想想都觉得不可思议,为什么呢?

你看,瑜伽馆的数量每年都在不断激增,但真正做到行业巨头的却几乎没有,很多会馆在扩张至5-6家门店就出现瓶颈。

然而,静园却以自己的创新模式遍地开花。

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开业13年,拥有12家直营店,接待了数万名瑜伽爱好者。

已有会员超过4万名,教练班学员也达到了3000名,很多场馆约课率基本爆满。

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静园萧山店

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静园解放店

这次的朝晖店呢,是静园10年的老店之一,考虑到原来的面积和装修问题,并且基于老会员们的呼声,我们重新进行了选址和改造升级。

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朝晖店的位置非常中心,就在京杭运河西湖文化广场周边。作为杭州的标志性建筑,这里尤其是健身圈的地标地带。

清晨沿着大运河,你会看到老年人伴着阳光打太极;到了黄昏时分,又有大批跑步、滑板玩家汇集在这里。

这就是我们希望在城市中创造的健康生活状态。

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中国风韵味的风格设计

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在朝晖店的装修风格上,我们为VIP会员们准备了设计格调不同的私教教室,每一间的风格各有不同,在锻炼的同时还能体会不同的美感。

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我们规划了4间教室,其中一间大教室,一间中型的和2间私教教室,最大能够同时容纳50个人练习。

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其中比较有特色的一间教室是经典八卦的设计,带有中国风禅意。

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瑜伽课程零门槛,健康第一

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针对朝晖店的功能服务,我们做了一次全新尝试:降低习练门槛,打破“年卡”的概念,首次将瑜伽练习改为10节课开始起步。

这样一来,很多不了解瑜伽,不知道自己能不能坚持练习的“犹豫”人群,心中最大的顾虑便消除了,轻而易举就可以先来做尝试。

只有迈出第一步,你才能距离心中健康的自己更近一些。

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在朝晖店,我们倡导公益瑜伽和科学瑜伽。

每个月的1号是静园公益开放日,所有会馆都免费对瑜伽爱好者开放。

作为精华馆,它集合了静园最受欢迎的5大明星课程:

四季经络(静园瑜伽传承了12年的经典课程)、女性保健(女性)、力量瑜伽(男性)、脊柱瑜伽(理疗)、筋经瑜伽系列(向易筋经致敬)

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特别针对亚健康方面有困扰的肩颈痛症,腰背痛症等,通过瑜伽特有的理疗动作来进行健康调理。

同时师资力量也非常雄厚,匹配的是我们一批拥有艾扬格TTC、全美200TTC、阿斯汤加等专业资质的资深教练。

季节合适的时候,每周日一早,我们会在西湖文化广场发起晨练公益瑜伽,大家都可以参与进来。

另外,我们通过“科学+精准+适我”的瑜伽解决方案,最大化地提高每个人的身体舒适度。

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瑜伽老师会对大家的情况做一个全面且个性化的评估,找出每个人自身存在的体态、姿势、重心着力等问题点,作出精准的判断,给予专业的调理建议。

24小时智能瑜伽生活

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这次,为给大家带来全新的私教高端会馆的体验,我们首次将智能瑜伽设备融入教学中,采用1对N视频直播模式,24小时全年无休。

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另外,专门的助教导师还会到现场辅助指导,为更多客户带来1对1的私教专属服务。

男士VIP私教教室

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现在,越来越多的男士想要走近瑜伽馆,但面对绝大多数的女性同学会特别别扭。

别担心,这点我们也考虑到了。

所以,我们专门为喜爱瑜伽的男士预留了一间VIP私教教室,装修风格更加硬朗大气,具有中国风的韵味。

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在瑜伽的世界里,你的呼吸、平衡、伸展、控制都潜移默化地净化你的身体与生活。

希望大家通过瑜伽,真切地感受到气定神闲的时光,跟静园一起,在成熟的过程中越来越年轻。

在健身圈的地标地带,我们带你呼吸清晨与黄昏,探讨肢体与灵魂。

2018年 1 月 5 日 20:00

我们将在国内最好的生活方式类众筹平台

【开始吧】

上线[静园瑜伽·朝晖店]众筹项目

我在这里等你。请备注“静园

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