中医学自古就有“肠道乃百病之源”的说法，由此可见肠道健康之重要性。因为肠道是人体最大的免疫器官，七成的淋巴分布于此。（来源：爱美网论坛）

　　肠道也会老化

　　有些职场人士平时工作紧张繁忙，经常参加酒宴应酬，因过重的精神压力而产生焦虑、抑郁等情绪，导致神经内分泌系统功能失调，肠道生理功能紊乱，使肠道内微生态环境失去平衡，进而造成肠道老化，病人会产生腹痛、腹泻、消化不良、便秘等症状。

患病多是因为“乱吃”

　　人体肠道内细菌种类达上百种，庞大菌群相互依存，相对平衡，构成人体最大的微生态环境。一旦失衡，就会影响整个机体的健康，让人产生早衰现象。好菌群既能帮助人体合成B族维生素、叶酸等，又能加快肠道蠕动，促使粪便排出体外，减少有害毒素对肠壁的刺激，还能抑制有害细菌的生长繁殖，起到防癌作用。像偏食、暴饮暴食、睡眠障碍、排便不规律或便秘者，都是肠道容易早衰的人群。

阅读推荐：健康热点："养生之王"红糖的功效 嘿咻时男人有何期待

阅读推荐：健康速递:小心厕所成为家中的致癌地 别被概念鸡蛋忽悠了

阅读推荐：疾病周刊：咳嗽用药有六大误区 三周仍咳应立即就医

阅读推荐：专家绝活儿：“蘑菇伞”封堵幼儿心脏漏洞

阅读推荐：健康速递:超9成手机携带大肠杆菌 北京每死4个人1人是癌症

阅读推荐：疾病周刊：子宫肌瘤最青睐哪些女性 警惕这七大症状 

阅读推荐：健康速递:哪些器官容易得癌症 从头到脚细数现代病 

阅读推荐：策划：“相克食物”真的相克吗？听听营养专家怎么说

阅读推荐：专家绝活儿：微创治愈转移性腺癌 成肿瘤治疗新趋势 

阅读推荐：怎样与肝癌共存？肝炎患者小心肝癌沉默来袭  


阅读推荐：疾病周刊：更年期要做五件事 吃什么可以缓解绝经症

阅读推荐：疾病周刊：卵巢囊肿可致肥胖、不孕 警惕囊肿六症状 

阅读推荐：健康速递:精液质量30岁时倒退 香烟让你脱发口臭不育

分享到： 新浪微博 QQ空间 腾讯微博 开心网 人人网 豆瓣网

中华养生网