琪琪是一个90后辣妈，她的儿子豆豆2015年出生，今年2岁多了。母子俩每次走到街上都是一道靓丽的风景线，琪琪年轻、漂亮，儿子帅气、活泼，看着路人羡慕的目光，老公大伟感觉十分自豪。

　　但是有一件事，却让大伟一直很郁闷，那就是老婆和儿子的挑食问题，起初大伟并没有特别在意，但是一次体检结果让大伟对此格外关注起来。

　　琪琪是独生女，父母对她很娇惯，特别是在吃饭的问题上，父母从来都会迁就女儿，导致琪琪自小就养成了挑食的毛病。在琪琪怀孕期间，她也是完全按照自己的口味选择食物，对于家人、朋友的劝说全部置若罔闻，孕期的营养不良也就不可避免了。

　　豆豆出生后，一直比同龄的孩子个子矮，体重也比较轻。而琪琪仍然是我行我素地对食物挑挑拣拣;受到母亲的影响，豆豆也特别挑食。大伟是一家大饭店的厨师，有着不错的厨艺，但是对于老婆和儿子则常常是束手无策。琪琪和豆豆很少吃肉类食物，也都不喜欢吃带绿叶的食物，蔬菜很少碰，甚至几乎不吃。而母子俩从正餐到零食都喜欢选择油炸的食品，经常偷偷跑去吃各种油炸快餐。对此，大伟也是无可奈何，反复劝说都无功而返，也只能听之任之了。

　　豆豆一直比较瘦小，幼儿园老师建议大伟带孩子去医院检查一下。大伟一想这正是一个好机会，于是劝说琪琪也跟着儿子一起去检查。到医院后，琪琪和豆豆都进行了血常规检查，结果发现母子俩都患有缺铁性贫血，琪琪的病因主要与长期挑食而引起的铁元素摄入不足有关，而豆豆的病因则主要是因出生前从母体摄入的铁元素不足，加之出生后未能及时添加含铁辅食。医生建议琪琪和豆豆一定要纠正挑食的毛病，并且有针对性的进行铁元素补充。

　　从医院回来后，大伟很认真地和琪琪进行了一次交流，他希望老婆可以为儿子做一个表率，一定不要再挑食了，只有母子俩都改掉挑食的毛病，才能拥有健康的身体。尤其是儿子正在身体发育的关键时期，而缺铁会直接影响到孩子的智力和体格发育。在夫妻俩达成共识后，大伟决定实施他的“决战”挑食计划了。

　　做饭是大伟的强项，但是他对于营养学的了解不多，于是他再次联系医生，并且在网上找了很多资料，希望给母子俩多做一些有利于补充营养、易吸收、易消化的食物。廋肉、动物肝脏、动物血、鱼、鸡、蛋、奶、豆腐、菠菜、木耳等富铁食物是首选食材，成为家里餐桌每天必备的食物。同时也尽量把饭菜做成各种可爱的形状，来满足豆豆的好奇心。

　　在饭后，大伟为给母子俩准备一些富含维C的水果或果汁，以利于铁元素的吸收和利用。在大伟的“威逼利诱”下，琪琪和豆豆逐渐改掉了挑食的毛病，饭量增加的同时，母子俩的气色明显好转，豆豆的身高和体重也明显增加。

　　几个月后，大伟再次陪母子俩到医院去检查，豆豆的贫血情况已经基本好转，但是琪琪却仍然缺铁，医生建议琪琪可以吃1-2个疗程的瑞克生血宁片，以强化性补铁，纠正贫血症状。琪琪坚持服药4个月以后，血常规及血清铁蛋白检查显示已经完全恢复正常。

　　挑食是很多家庭都会面临的问题，辣妈琪琪和宝宝豆豆纠正了挑食的毛病后，身体健康状况很快得到恢复。希望各位父母一定不要忽视挑食的问题，以保障自己和宝宝的健康。

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