岳奶奶为保持体能，现在仍坚持每天早上练瑜伽，然后再打20~30分钟篮球。本版图片 《东江时报》采集

近日，安徽合肥的一位“篮球奶奶”火了，打篮球、练瑜伽……年轻人都比不过她。

先来看看这位老奶奶的功力：运球、传球、上篮、瑜伽。如果不跟你说，你能看出来这位老奶奶已经82岁了吗？

记者采访到了这位“有活力”的“篮球奶奶”，原来老奶奶还真是一位传奇人物。

下雨天也坚持运动

这位老奶奶叫岳景霞，1936年生于辽宁。尽管来安徽近60个年头，但是乡音未改，话语中还是一股“东北音”。

说到与篮球的情缘，岳奶奶说，她小学四年级开始打篮球，虽然不是专业篮球运动员，但接受训练时毫不含糊，运球、传球、投球……每一个步骤都不会偷懒。

1960年，岳奶奶从沈阳来到合肥的江淮仪表厂工作，是质检员也篮球队员。有比赛的时候就去打球，没有的时候就正常上班。

因为家庭原因，不到五十岁，岳奶奶就从江淮仪表厂退休了，也没有打篮球了。照顾瘫痪在床的老伴，成了日常。“照顾老伴15年半后，66岁的爱人离开了。”岳奶奶说，2000年左右她又重新拾起篮球，并开始学习瑜伽。

打球给她带来的愉快可多了，记忆深刻的人和事也不少。

老人家对2013年在武汉举行的第29届全球华人篮球邀请赛念念不忘。当年78岁的她在一场比赛中，因为自己的“看家”本领把对手看的着急、冒火。但因为签证问题，次年在美国举行的全球华人篮球邀请赛没有能去参加，成为了岳奶奶现在的遗憾。

岳奶奶说，为了保持体能，现在仍坚持每天早上练瑜伽，然后再打20~30分钟的篮球。遇到下雨天，也会在屋檐下，坚持运动。

她说，和以前相比，现在手上的力气小了好些，以前三分线外投球问题不大。现在罚球线往里一寸，才是自己的投球范围。

尽管和篮球结缘七十载，但是岳奶奶说，我可不会打花样篮球，什么胯下运球这些花哨的动作做不来。

年轻时是个“野丫头”

一头白发，步履轻快的岳奶奶，即便在人群中，仍特别显眼。“很淘气”、“爱运动”、“爱美”是岳奶奶给记者留下的第一印象。

据岳奶奶说，自己如今这样爱运动也和小时候的性格有关。岳奶奶小时候很淘气，爬树、上高墙都没有问题。父亲忙于上班很少不管她，母亲说她就是个“野丫头”。

曾有一次因为爬树摘果子，被妈妈“快下来，给你钱，买冰棍吃”的诱惑哄下来后，冰棍没了，还被揍一顿。说这个故事的时候，老太太有些害羞地说，那时候真的可淘了。

可能你想不到，当时那么“淘气”的岳奶奶其实是一个不折不扣的美女。

岳奶奶给记者展示了她压箱底的宝贝——— 一组经历60余年岁月洗礼的老照片，记录了她10来岁至20岁左右的美好时光，气质不输演员。

例如，一张1959年左右的那张彩色照片，被很多人认为与挂在照相馆门口的招牌品质相当。

她说，这些照片搁现在也很时尚吧。“上学的时候不吃饭，省钱就为拍这些照片。”

拎40斤大米上三楼不费劲

在回忆往事中，老太太喜欢用手比划动作，一举手一投足间，张开有力的五指、笔直的身姿，让人看见一个82岁老太太的运动范。

岳奶奶说，现在尽管日常锻炼不少、体能储备也可以，但毕竟年岁已高，自己即便打球也会收着点。

“但我腿可有劲了”，老人说，去年过年前，领了40斤大米，走了一站路，搭一段公交，然后再走一站半路回到小区，上三楼，都不带累的。“这个一般你们年轻人都做不到吧。”她说，这跟自己平时坚持锻炼有关。

岳奶奶提醒年轻人，不要偷懒，要多多运动。但要根据自己的体质，能做多少做多少，锻炼要见缝插针，时间挤挤就有了。岳奶奶奉行量力而行的运动理念，也正是这个理念，她从没有因为运动受伤过。

除了运动带来健康和快乐外，老太太对饮食也比较有原则，不过量饮食，冷热食品间有一两个小时的时间差，绝不会混搭着吃。

岳奶奶说，自己目前体检各项指标还可以，加之对锻炼的韧劲“估计90岁，100岁，我还能动”。 据中国新闻网

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